7天幸福日志-模板

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1、“7天幸福日志”第一天：______年______月______日一、始终关注能量状态今天发生了什么事让我心情愉悦？如果0分为一般，10分为非常愉悦，我给自己打多少分？二、让爱传出去今天我有怎样的付出，让周围的人更喜悦幸福？过程是怎样的？三、以规画为中心今天我读了几次规画？感觉如何？做了哪些完整？四、每天聚焦一个成长主题未达成您的目标，今天您都做了些什么？您还需要做哪些调整以更快的达成您的目标？今天的行动，您有怎样的发现和了悟？7第二天：______年______月______日一、始终关注能量状态今天发生了什么事让我心情愉悦？如果0分为一般

2、，10分为非常愉悦，我给自己打多少分？二、让爱传出去今天我有怎样的付出，让周围的人更喜悦幸福？过程是怎样的？三、以规画为中心今天我读了几次规画？感觉如何？做了哪些完整？四、每天聚焦一个成长主题未达成您的目标，今天您都做了些什么？您还需要做哪些调整以更快的达成您的目标？今天的行动，您有怎样的发现和了悟？7第三天：______年______月______日一、始终关注能量状态今天发生了什么事让我心情愉悦？如果0分为一般，10分为非常愉悦，我给自己打多少分？二、让爱传出去今天我有怎样的付出，让周围的人更喜悦幸福？过程是怎样的？三、以规画为中心今天我

3、读了几次规画？感觉如何？做了哪些完整？四、每天聚焦一个成长主题未达成您的目标，今天您都做了些什么？您还需要做哪些调整以更快的达成您的目标？今天的行动，您有怎样的发现和了悟？7第四天：______年______月______日一、始终关注能量状态今天发生了什么事让我心情愉悦？如果0分为一般，10分为非常愉悦，我给自己打多少分？二、让爱传出去今天我有怎样的付出，让周围的人更喜悦幸福？过程是怎样的？三、以规画为中心今天我读了几次规画？感觉如何？做了哪些完整？四、每天聚焦一个成长主题未达成您的目标，今天您都做了些什么？您还需要做哪些调整以更快的达成您

4、的目标？今天的行动，您有怎样的发现和了悟？7第五天：______年______月______日一、始终关注能量状态今天发生了什么事让我心情愉悦？如果0分为一般，10分为非常愉悦，我给自己打多少分？二、让爱传出去今天我有怎样的付出，让周围的人更喜悦幸福？过程是怎样的？三、以规画为中心今天我读了几次规画？感觉如何？做了哪些完整？四、每天聚焦一个成长主题未达成您的目标，今天您都做了些什么？您还需要做哪些调整以更快的达成您的目标？今天的行动，您有怎样的发现和了悟？7第六天：______年______月______日一、始终关注能量状态今天发生了什么事

5、让我心情愉悦？如果0分为一般，10分为非常愉悦，我给自己打多少分？二、让爱传出去今天我有怎样的付出，让周围的人更喜悦幸福？过程是怎样的？三、以规画为中心今天我读了几次规画？感觉如何？做了哪些完整？四、每天聚焦一个成长主题未达成您的目标，今天您都做了些什么？您还需要做哪些调整以更快的达成您的目标？今天的行动，您有怎样的发现和了悟？7第七天：______年______月______日一、始终关注能量状态今天发生了什么事让我心情愉悦？如果0分为一般，10分为非常愉悦，我给自己打多少分？二、让爱传出去今天我有怎样的付出，让周围的人更喜悦幸福？过程是怎

6、样的？三、以规画为中心今天我读了几次规画？感觉如何？做了哪些完整？四、每天聚焦一个成长主题未达成您的目标，今天您都做了些什么？您还需要做哪些调整以更快的达成您的目标？今天的行动，您有怎样的发现和了悟？7