中医体质辨识与养生课件_13

《中医体质辨识与养生课件_13》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、中医体质辨识与养生上海市东方医院中医科蓝健姿有关中医的几个基本内容中医的理论基础：以中国古代朴素的哲学思想，阴阳，五行为基础。中医学的认知与思维方法特点：司外揣内、注重整体研究、援物比类中医学的特色：整体观念、辨证论证、恒动观念有关中医的基本问题心的主要生理功能：主血脉和主神志两个方面。其在志为喜，在液为汗，在体合脉，其华在面，在窍为舌。心的经脉与小肠相连，互为表里关系肺的主要生理功能：主气、司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉而主治节，以辅佐心脏调节气血的运行。肺上通喉咙，外合皮毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕。手太阴肺经与手

2、阳明大肠经相互络属于肺与大肠，故肺与大肠相表里。肾的主要生理功能：藏精，主生长发育和生殖；主水液、肾主纳气。其与其它组织器官的关系是：肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余。其华在发，开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾。肾与膀胱通过经脉的相互络属，构成表里关系。有关中医的基本问题脾的主要生理功能：脾主升，主运化，脾统血。其在志为思，在液为涎，在体合肌肉、主四肢，在窍为口，其华在唇。其经脉与胃相连，形成表里关系。肝的主要生理功能：为主疏泄，主藏血。肝在志为怒，在液为泪。主筋，其华在爪，开窍于目。其经脉络于胆，与胆相表里。一体质的基本概念

3、体质：是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。它反映机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性由脏腑胜衰所决定，并以气血为基础。体质就是我们通常所说的在人类群体中普遍存在的个体差异。在人的生命过程中，其生长发育和衰老过程中逐渐形成的与自然、社会环境相适应的形态、心理及生理功能上相对稳定的特征。由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不同的，即所谓的有的人体质好，有的人体质弱。有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五

4、大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。人各有质健康长寿，体质为本体质和平，健康之源体质偏颇，百病之因——自知体质，真正实现个性化养生，自己的健康自己做主。人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。先天禀赋——来自父母，为体质形成的第一个因素（遗传因素、胎育因素）后天因素——决定体质的发展与差异性不是一成不变的先天禀赋决定了体质的相对稳定性，但后天调养又使得体质影响体质因素有哪些呢？1、地理环境因素生活在不同地理环境条件下，由于受着不同水土性质、气候类型、生活条件的影响，从而形成了不同地区人的体质。2、先

5、天因素先天禀赋就是指父母先天的遗传及婴儿在母体里的发育营养状况。父母的强弱肥瘦以及性格的类型可以通过染色体而遗传给后代，使后代亦可出现相应的强、弱、大、小、肥、瘦等不同的体型与性格。所以父母的体质特征往往能对后代产生一定影响。3、性别因素男子以气为重，女子以血为先，女子由于有经、带、胎、产的特点，所以女子体质与男子不同。4、年龄因素体质可随着年龄的增长而发生变化，因为人体的结构、机能和代谢是随着年龄而发生改变的。俗话说“一岁年纪，一岁人”便是这个道理。老年人之所以容易发病，这是由于体质因素决定的。5、精神因素强烈的精神刺激可直接

6、损伤人的机体结构，使健康体质的基础发生动摇。现代医学证实了精神心理因素能影响机体的免疫状态，临床上常见一些病人自知患癌症后，其精神萎靡而加速了死亡。6．饮食营养因素“人以水谷为本”，这说明体质不仅与先天享赋有关，而且依赖于后天水谷的滋养，水谷是人体不断生长发育的物质基础。但营养不当，也会引起人体发病。此外，体质形成的差异，还与社会因素、体育锻炼因素、疾病因素有关。如人们由于所处的社会地位不同，因此情志、劳逸各不相同，物质生活也有优劣之分，从而导致了不同的体质特征。我们每个人的生命都源于父母，生存于环境和自我耕耘所形成的土壤上，不

7、同的土壤带给我们不同的生命体验。体质决定了我们的健康，决定了对疾病的易感性，也决定了得病后对治疗的反应和预后转归。关爱体质、调整体质，可以减少易发某类疾病的倾向，可以预防疾病的发生，可以治未病。源于父母环境影响体质预后转归治疗反应易感性关爱体质调整体质治未病体质是怎样形成二、中医体质分类中医体质分类是以临床所见的形体、症状、脉象、面色等特征为依据，以临床功能变化为主，结合形体与代谢特征进行分类，阐述如下：中医体质分类包括平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、湿热质、血瘀质、痰湿质、气郁质、特禀质九种。辨识体质？瘀血质平和质（正常质）湿

8、热质气虚质特禀质气郁质痰湿质阴虚质中医体质分类表阳虚质平和体质体形匀称健壮；面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃口好，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉平。一种理想体质平和体质是一种身体和