简述排球运动特点

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1、一．排球运动的特点排球运动是参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。排球运动有其自身的特点，形式的多样性和广泛的群众基础，技术的全面性和高度的技巧性，激烈的对抗性和严密的集体性，休闲娱乐性和开展活动的便利性等。1.具有形式的多样性和广泛的群众性排球运动的场地设备比较简单，室内、室外、木板地、沙地、草地、雪地上等都可以作球场；运动形式多样，既可以用正式排球，也可以用软式排球、气排球，小排球等，既可以

2、隔网对抗，又可以围成圆圈托来托去；人员组成、性别、年龄不限，可以是家庭成员娱乐，可以是年轻人对抗，又可以是男女混合一起活动；比赛规则易掌握、好变通，运动量可大可小，不会出现强烈的身体接触对抗，因此具有广泛的群众性。2.具有激烈的对抗性排球比赛虽隔网相争，但也具有激烈的对抗性。水平越高的比赛，对抗越激烈精彩。攻防不断转化，扣球与拦网、发球与接发球都体现出限制与反限制的关系，霹雳般的扣杀、城墙似的拦网、鱼跃救球、猛力踏跳，这些对于提高人的中枢系统和内脏系统的功能，促进健康发展，增强弹跳、力量、速度、灵敏

3、等身体素质，培养勇猛果断、机智灵活、顽强拼搏的良好品质和竞争意识，都有很大的作用。3.具有技术的全面性和高度的技巧性正式比赛规则规定队员从对方手中获得发球权必须轮转，这就要求场上队员要尽可能做到攻防兼备，技术全面；比赛中每项技术既能得分，又能失分，这就要求队员必须全面、熟练地掌握技术；在快速的攻防转换中要求三次击球过网，球不得在手中停留，双方都不希望球在本方场内落地，因此排球运动具有技术的全面性和技巧性。4.具有集体性，体现团队精神排球比赛是一项集体配合的项目，每个技术环节都体现出团结协作的精神，每

4、个环节的失误都会造成集体的被动和全队的失败。好的进攻配合便于撕破对方防线，好的拦防配合又打下了反击进攻的基础。高水平的球队，必然有着默契的配合，体现出集体性和协作性。因此，排球运动能培养人们的团结协作的团队精神。这是现代生活中极其需要的心理素质之一。二．正面上手发飘球的动作方法、技术分析、技术要点正面上手飘球发飘球时由于击球的作用力通过球体重心，使球不旋转并带有飘晃的飞行，使对方难以判断，容易产生错觉，造成接发球困难。发这种球，面对球网，便于观察对方，容易控制落点，准确性较大，成功率较高，攻击性强。

5、正面上手飘球是目前排球比赛最常用的一种主要的发球方法，男女队员均可采用。技术特点：正面上手发球由于面对球网站立，便于观察对方，发球的准确性大，易控制落点，并能充分利用转体，收腹的动作，带动手臂加速挥动。以及运用手腕的推压作用，使发出的球呈上旋，不易出界，故可以加大发球力量和速度。•技术分析：1、准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。•2、抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸

6、、展腹、手掌自然张开。•3、挥臂击球：击球时，利用蹬地使上体向左转动，同时收腹带动手臂向前上方挥动，在右肩前上方伸直臂的最高点，用全手掌击球的后中部。手触球时，手指和手掌要张开并与球相吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。击球后，随着身体重心前移，迅速入场。•技术要点：手托上抛高一米，同时抬臂右转体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打应用力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。抛球的高度和位置应固定。挥臂的动作和路线要固定。击球的手法和手型要固定。击球的力量要适当。三．正面下手发球的动作方法正面下手发

7、球发球动作较简单，容易掌握，失误少，准确性高。但球的速度较慢，力量小，攻击性较差，一般适用于初学者。1.准备姿势发球队员面对球网站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈，上体前倾，左手持球于腹前下方。2.抛球摆臂左手将球平稳抛起在腹前右侧，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。3.挥臂击球以右脚蹬地，右臂伸直，以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摆，身体重心随之前移，在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛四．正面双手垫球的动作方法、技术分析、技术要点动作方法：给判断

8、和移动对准来球后，两臂自然伸直、并拢、含胸收腹，作好垫球的准备。当球来到腹前时，身体重心前移，两臂前伸并向上抬，迎击来球，击球时，两手互握，手腕下压，使两前臂外展，用前臂的前部击球的后下部。击球点一般在腹前。触球时，配合蹬腿、吸腹的全身协调动作，用提肩、抬臂前送的力量，将球垫出。垫球用力的大小，要以来球的力量和垫出目标的远近而定。技术分析：1.准备姿势：两脚开立稍比肩宽2.击球的手型：垫球手型主要有抱拳抱拳式、叠指式、互靠式等3.垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到