如何理解《体育与健康课程标准》中的心理健康教育(1).doc

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1、如何理解《体育与健康课程标准》中的心理健康教育(1)摘要：正确理解体育与心理健康教育，应从《体育与健康》课程的价值与目标入手，科学看待学校体育对学生心理健康的积极影响。同时，要注意《体育与健康》课程不是体育课与心理健康教育课简单相加，体育与健康课程也不是整个学校心理健康教育的全部内容，它只是实现学校心理健康教育的有效途径之一。关键词：体育与健康课程；体育；心理健康教育在新课程标准中，将初中《体育》课程改为《体育与健康》课程，这一更名，说明了我们国家更加重视青少年的身心健康的全面发展。正如《体育与健康课程标准》中提出的：“体育与健康课程

2、是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。”其课程的价值在于“增进学生身体健康，提高心理健康水平，增强社会适应能力，获得体育与健康知识和技能。”从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。《体育与健康课程标准》体现了一种新的健康理念，即“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。”因此，心理健康教育作为一个非常重要的内容写进了新的《

3、体育与健康课程标准》中，明确提出了心理健康目标和社会适应目标：“了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪;形成克服困难的坚强意志品质。建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。”众所周知，体育与心理健康是两个不同的概念，体育有广义和狭义之分，广义的体育如《辞海》所释：“以运动为基本手段，利用日光、空气、水等自然因素，结合卫生设施，锻炼人们的身体，从而增进健康，增强体质。”狭义的体育是指学校体育教育，学校体育是在学

4、校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。而心理健康是指一种良好的心理状态，对各种环境的良好适应，对自身潜力的挖掘，以及健全人格的发展等。那么，体育与心理健康教育有什么关系呢？我们认为，体育作为学校教育的重要内容，发挥着积极的作用，它不仅能增强学生体质，强健体魄，促进身体的正常发育和发展，还能提高学生的心理健康水平、增强学生的社会适应能力，为培养全面发展的人才起着重要的作用。因为在学校体育活动中，通过知识的传播、运动技能技巧的训练以及亲身的体验，有助于学生心理的

5、良好发展与健康心理的形成。具体体现在以下几方面。一、学校体育有助于增强学生的自信与自尊，培养竞争意识，体验体育活动中的成功喜悦中小学体育教育，不是用超强的体力付出臝得高额的回报，不会以比赛、争第一为目的，但是我们要通过体育活动，培养学生的体育精神，在体育活动中努力展示自我，培养他们的竞争意识和奋发向上、积极进取、开拓创新的优良心理品质。学生对于各种运动项目的技能技巧，都有一个从不会到基本掌握，再到完全熟练的过程，在这个过程中，他们需要付出自己的汗水和心血，努力达成既定的目标。当既定的目标达成以后，他们会有一份成功的喜悦，比如，在100

6、米短跑比赛中获得名次，在跳高比赛中打破学校记录，或者自己的成绩比以往有所进步，或者在众多体育活动中找到适合自己的项目等等，这些都会使学生对自己的能力和表现充满信心，提升自尊，进而养成珍惜生命、积极进取、乐观开朗、自强不息的生活态度。二、学校体育有助于培养学生的坚强意志在学校的众多体育项目中，只是基本学会打打球、跑跑步，那是不需要付出太多努力的，但是要迗到一种熟练的境界，或严格按要求做好，或超越自己以往的成绩，这时的体育活动就会与克服困难联系在一起。比如学习游泳、跳马、单双杠、平衡木等项目，就要求学生不断克服害怕、胆怯的心理，以勇敢无畏

7、的精神，经过一段时间的学习与苦炼，掌握其中的要点与精髓，达到熟练的程度。同样，球类运动和田径运动也需要付出自己的辛勤劳动和汗水，也要克服许多难，才能取得好的成绩。像体操王子李宁、跳水冠军田亮、伏明霞、乒坛冠军王楠、孔令辉等优秀运动员，在他们辉煌业绩的后面，不知流了多少汗水，牺牲了多少休息时间，跌倒了多少次。正是由于他们在长期的训练中，铸就了勇敢坚强的意志品质，才能克服训练中的各种困难，赢得今天的胜利。当然，我们不要求每一个学生都去当世界冠军，但是我们应该学习他们的体育精神，学习他们顽强拼搏的意志。让学生在体育活动中自觉克服各种困难，在

8、具有挑战性的运动中体验乐趣，进而在生活中和学习中克服各种困难，体验战胜困难带来的喜悦，形成坚强的意志品质，这才是学校体育与健康课程的目的之一。三、学校体育有助于自我潜力的挖掘，提升与超越自我美国人本主义心理学家马斯洛在研