《拥有好心情课件》初中思想品德湘师大版七年级上册

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1、第一部分教材知识梳理七年级（上册）第一单元走进中学理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。（理解心理健康教育：认识自我）2.了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己。（理解心理健康教育：认识自我）教材知识导航考标要求第二起跑线亮出你自己拥有好心情走进中学教材知识导航知识网络人生发展“黄金期”勇于创新,勤于实践关注自我3迈上成长新台阶设计成长新方案第二起跑线我们的新体验学会1养成良好的2学习道德品质心理健康教材知识导航返回学会认识自我自卑与自负展现自我风采正确认识和评价自我的重要性正确认识和评价自我的方法亮出你自己积极展现自我，不断6自我走出旧我，走向新我45自我他人超越教

2、材知识导航返回拥有好心情奇妙的“情绪”中学生的情绪特点最基本的情绪类型：7情绪的积极作用情绪需要调节情绪的消极作用转移8做个快乐少年合理宣泄理智控制理性9改变认识幽默注意力喜、怒、哀、惧升华返回教材知识导航第一节第二起跑线进入中学，你对新学校和新班级有哪些感受？（1）期待与新同学交往，又害怕别人不接受自己。（2）学习科目更多，学习更有挑战性。（3）有远大理想，却不知从何做起。初中生心理上最大的特点初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，像个“小大人”，也称为“心理断乳期”。这主要是指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。中考考点精讲考点梳理我们应该怎样认识中学时

3、期？中学时期是人生发展的“黄金期”。（1）中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。（2）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。（3）中学时期是学习的关键期。作为中学生，我们应该怎样学会学习？（1）不但要学习知识技能，而且要学会学习，把学会学习作为自己的重要任务。（2）要有“乐学”的精神和“会学”的能力。中考考点精讲如何培养“乐学”的精神和“会学的能力”？（1）经常反思自己的学习，不断总结学习经验。（2）采访其他同学，了解其成功的学习方法。（3）收集古今中外大学问家的学习故事。（4）阅读有关

4、学习方法的书籍和报刊。每个人的学习都有自己的特色，别人的学习方法要经过自己的学习实践去检验才能变成自己的方法，并收到良好的效果。中考考点精讲道德的含义以及基本道德规范（1）含义：①道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。②道德依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。（2）基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。健康的定义健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。关注自我心理健康的途径（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值。（2）学会正视现实，接纳他人。（3）学习协调、控制情绪，心境良好。（4

5、）树立积极向上的、现实的人生目标。（5）增进对社会的责任心。（6）给他人以爱心。（7）减少依赖，尝试独立。中考考点精讲如何培养自己的创新意识及实践能力？（1）多动脑。在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法，把知识学活、用活，努力创造新的知识。（2）勤动手。善于把所学知识与实际生活紧密联系起来，解决生活中碰到的问题，提高自己的社会生活实践能力。第二节亮出你自己中学生要学会正确认识和评价自己的重要性（’13张家界24；’12益阳16）（1）初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强。（2）学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己

6、，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，这对一个人的成长十分重要。中考考点精讲正确认识和评价自己的方法（’13湘西13）（1）自我评价。（2）他人评价。自我评价和他人评价相结合，是我们正确认识和评价自我的重要方法。如何正确认识自我？（1）通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。（3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面的比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。（4）以一定的道德观念和社会行为准则为

7、依据对自己作出评价。中考考点精讲自负、自卑与自信的区别与联系（’12衡阳6）中考考点精讲中考考点精讲克服自卑与自负心理的方法（1）我们要实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。（2）能够公正、客观地评价自己。（3）正确地对待他人的评价。（4）学会与人平等相处。如何展现自我风采？（如何增强自信？）（1）寻找个人自信的支点。善于发现自己的闪光点，并勇敢地向众人展示。（2）逐步练习当众大声发言。克服胆怯心理，把参与讨论当作锻炼自己