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时间:2018-10-13
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1、春夏儿童保健及早教庄金顺国家高级公共营养师大苹果教育培训机构营养讲师儿童的分期婴儿期:1周岁之内幼儿期:2~3岁学龄前期:3~6岁学龄期或童年期:6,7岁~12,13岁青春发育期:女为11~18岁男为12~20岁儿童生理特点个子小,体表面积大从幼儿到青春期都在有节奏的发育之中营养的需求高,同时消化系统正在发育过程,就有了不同形式的矛盾三岁以前,大脑极快的发育,但后继也在不断的发展,这是一个往往被忽视的问题儿童生理特点大脑容量在7岁时已接近成人,但神经细胞、神经纤维仍要进行分化与成熟一般儿童在2~12岁间,每年约增重2Kg;身高增长约5~7cm春夏季常见病呼吸
2、道水痘、幼儿急疹、上呼吸道感染,肺炎、麻疹消化道呕吐、腹泻解决的核心调节孩子的免疫力注意衣食住行衣春夏交替气温变化大,而且多风,要注意儿童衣物的增减,虽然原则上要“春焐”,但也不宜内三层、外三层,穿得密不透风。因为这样既限制了孩子运动,而且不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉,易导致孩子生病。( 体表温度的接受能力 )食注意饮食调养可增强体质,抵抗疾病,同时也有利于身体长高。春夏交替万物萌动,阳气升发,儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则,多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品以及时令蔬菜瓜果。住要让孩子有充足的睡眠,要注意早睡早起,因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛,这对孩子的
3、生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排一小时左右的午休时间,以弥补睡眠不足。此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照,注意经常开窗换气,必要时可采取一些家庭消毒措施。行春夏交替是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光,空气中的负离子和紫外线对孩子的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸、消化功能,调节内分泌等。1岁内的早教2个月的时候一定要调整孩子的生物钟第3个月时会翻身第6个月时会坐了喂一些软食类的食物,比如粥、米糊等第9个月时会爬、会站了断奶,而且断奶要断的彻底,把奶瓶也扔掉第12个月的时候,要明白一个定义叫舒服孩子0
4、-1岁以内时的营养补充婴儿10个月前的配方:儿童钙镁片0.5粒/天,儿童高蛋白饮品每天1/3勺。婴儿11-12个月时的配方:儿童钙镁片0.5粒/天,儿童高蛋白饮品每天1/3勺,儿童铁质片0.5粒/天。婴儿期的孩子便秘、便稀、感冒的治疗配方:复合维生素C片3-6粒/天1-2岁儿童的教育孩子第13个月时会走路了。在1岁零4个月的时候头盖骨要闭合。(囟门)如果孩子头盖骨闭合的不好,也就是孩子在7-9个月时,就过早的闭合了头盖骨,这个时候孩子的颅压会很高,就会出现“认生”,非常的“认生”,甚至孩子的情绪波动会很大、脾气非常的大。孩子出现头盖骨闭合过早是因为缺钙造成的
5、。孩子颅压高的治疗配方:纽崔莱银杏健忆胶囊6粒/天,纽崔莱儿童钙镁片6粒/天,纽崔莱儿童高蛋白饮品每天1/2勺。孩子在1岁零6个月时要单独上厕所一是要训练孩子的心理承受能力,提高孩子的心理承受能力。二是给孩子一个思考问题的时间,让孩子明显提高对周围事物的感悟,而不只是单纯去上厕所孩子在1岁末时要感知色彩1岁末的孩子要认识48种色彩,这样孩子就不容易出现厌食、偏食的情况2-3岁孩子的教育孩子在2岁初时要学会系鞋带。在2岁6个月时要独自吃饭在2岁末时要独自穿衣服2-3岁孩子的营养补充纽崔莱儿童钙镁片2粒/天纽崔莱儿童铁质片1粒/天纽崔莱儿童高蛋白饮品1勺/天纽崔
6、莱多种营养素1粒/天孩子3-6岁的教育四大教育:自尊、自爱、团结、竞争孩子在3岁时要对孩子进行自尊、自爱教育自爱教育就是教会孩子自己爱护自己,也叫安全意识。千万不要对孩子说“不”这个字。对于有危险的事物,要提前给孩子讲清楚危险性,但是千万不要只是简单的对孩子说“不”字,不然孩子会出于好奇心、逆反心理、反抗情绪等而干出危险的事情。因为对于孩子来说,大众越不让碰的事情,孩子就越想去看一看。自尊教育就是品格教育。一定要教育孩子不要打小报告。不要在孩子面前背后说别人的坏话,不要给孩子树立这样负面的形象。不要主孩子养成动不动就说“我告诉老师去”、“我告诉我妈去”等等这
7、样的坏习惯。当孩子在外面受了委屈回来后,家长一定要告诉孩子“本来就是你的不对嘛,你还要去找别人,打赢了就行了,占到便宜就OK了”。打赢了可以坐下吃饭、打输了就要罚站。要教育孩子自己的事情自己解决,这样能训练孩子思考问题的能力。孩子在3岁时要对孩子进行自尊、自爱教育自爱教育就是教会孩子自己爱护自己,也叫安全意识。千万不要对孩子说“不”这个字。对于有危险的事物,要提前给孩子讲清楚危险性,但是千万不要只是简单的对孩子说“不”字,不然孩子会出于好奇心、逆反心理、反抗情绪等而干出危险的事情。因为对于孩子来说,大众越不让碰的事情,孩子就越想去看一看。自尊教育就是品格教育
8、。一定要教育孩子不要打小报告。不要在孩子面前背后说别
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