料理机的配比食谱

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1、五谷豆浆干黄豆1/5杯（可泡水）干大米1/5杯干小米1/5杯干小麦仁1/5杯米香豆浆干黄豆2/5杯干大米1/5杯玉米豆浆干黄豆2/5杯鲜玉米粒3/5杯(约半个玉米)红薯豆浆干黄豆1/5杯干大米1/5杯红薯小块2杯滋补米糊营养米糊粳米3/10杯小米1/5杯绿豆1/5杯嫩玉米3/10杯花生15颗红枣8枚(去核)核桃仁2颗安神滋补糊小米3/10杯莲子10颗(切1/4)干桂圆10个土豆丁约50g大米1/5杯核桃米糊大米3/5杯核桃16颗(切1/4)果蔬冷饮香蕉牛奶香蕉3杯鲜牛奶与冰水按2:1比例混合花生牛奶花生1杯鲜牛奶与冰水按2:1比例混合生豆浆干黄豆3/5杯放入清

2、水中浸泡豆浆干豆干黄豆3/5杯放入清水中浸泡湿豆干黄豆3/5杯下面是其他人配的食谱『黄豆豆浆』『用料』黄豆70克、水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入维仕美破壁料理机容杯中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，一分钟后做出熟豆浆。『功效』滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。『五豆豆浆』『用料』黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升『制法』1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入维仕美破壁料理机容杯中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，一分钟后豆浆煮熟，报警即成。『功效』降脂降压、强

3、筋健脾、保护心血管。『五豆•红枣豆浆』『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。『制法』1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入维仕美破壁料理机容杯中，杯体内按规定加入清水，接通电源一分钟五豆•红枣豆浆就做好了。『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。『枸杞豆浆』『用料』黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，一分钟豆浆煮熟即成。『功效

4、』滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。『红枣枸杞豆浆』『用料』黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，一分钟豆浆煮熟即可。『功效』补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。『红枣莲子浆』『用料』红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机

5、，一分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。『功效』滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。『花生豆浆』『用料』花生30克、黄豆40克、水1200毫升『制法』1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，一分钟后即成。『功效』补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。『黑豆芝麻浆』『用料』黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量『制法』1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，

6、启动豆浆机，一分钟后豆浆煮熟。『功效』乌发养颜、解表清热、滋养健体。『百合莲子浆』『用料』百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。『制法』1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡6-16小时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，一分钟后浆煮熟即成。『功效』清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。『备注』网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。解暑降火类:『绿豆豆浆』『用料』绿豆80克、白糖50克、清水适量。『制法』1、

7、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。2、将泡好的绿豆放入维仕美破壁料理机容杯中，杯体中加入清水，启动机器，一分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。『功效』清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。『备注』进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。『消暑二豆饮』『用料』黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。『制法』1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的二豆装入维仕美破壁料理机容杯中，杯体中加入清水，启动机器，一分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，

8、不愿喝甜的也可不加糖。『功效』消暑止渴