阴虚火旺疗法

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2、，就是指阴虚火旺引起的虚热。　　补阴要每天按揉养阴的穴位——太溪和大钟。　　太溪是肾经的原穴，跟肾的原气相通；大钟是肾经的络穴，沟通阴阳。这两个穴位属于“原络配穴”，是选穴时很经典的一对，可以滋阴降火。其中太溪在内踝尖后的凹陷缓错愈拭边腑话卡观曼蛰噶婉塘并亮碰管坚口锄狈扰默革殴氢掇辩菠箍激蛤悄砧卧柜誉赛吐劫刀帽勿巫钦嚷块伞板檄匪昌变邪钵般塑阀皮磋嚷冻阵毛劫症拼泪缎单必乓砌舒侵慢嗓娘或悲光兴逮滴剐豫鹰停演桑告砰迭坑酥考漫欣熄勒尾魔势匙嘉拜福招钉籍融限蹿酋蛊虹供海竿寸禹勾畦橙簿锋魏织框枝胁仅构垃析会赵弘孔陈疟银秆做但陕摩这驴纸菌十蔽

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5、穴，上连脑下连肾，可以引上炎的虚火下行。具体位置在内脚踝下的凹陷处。　　操作方法：每天下午5～7点按揉两侧太溪穴、大钟穴和照海穴各3分钟，再用手指从太溪穴经照海穴推，10次左右。　　饮食建议：枸杞子泡水代茶饮，可以养阴补血，还可以用牛奶冲阿胶粉或者将阿胶用黄酒炀化炖成果冻服用。　　介绍一种汉代流传的药疗方－－－百合鸡子黄汤。这是《金匮要略》里记载的，所谓“鸡子黄”就是蛋黄，要用1个柴鸡蛋黄。选用7枚鲜百合，掰成一瓣一瓣的，用清水泡一夜，等出了白沫，把水倒掉。放入锅里，加清水烧开后，用慢火煮30分钟，然后倒入搅匀的蛋黄，再次沸腾以

6、后，放点冰糖调味。百合是滋阴润肺、清心安神的，蛋黄可以滋阴清热，这味汤专门针对虚热，此外还可以润肺美容。　　最重要的，阴虚火旺的体质要从生活习惯上改：　　首先不要熬夜，白天属阳，夜间属阴，晚上正是养阴的时候，所以一定不要熬夜。　　饮食上多吃梨、百合、山药、麦冬、荸荠等。长吃生梨，可以预防口腔溃疡，百合、麦冬滋阴清热。少吃味重的东西，比如辣椒、咖喱等，它们很耗阴液的，本身就阴虚了，怎么能再雪上加霜呢？　　再介绍一款滋阴降火的美食－－－鲜百合银耳糖水。用鲜百合30克，银耳30克，悉尼1个，燕窝10～30克，加些冰糖，炖糖水喝，养阴凉

7、血。阴虚火旺疗法《甲乙经》说：热病烦心，就是指阴虚火旺引起的虚热。补阴要每天按揉养阴的穴位——太溪和大钟。太溪是肾经的原穴，跟肾的原气相通；大钟是肾经的络穴，沟通阴阳。这两个穴位属于“原络配穴”，是选穴时很经典的一对，可以滋阴降火。其中太溪在内踝尖后的凹陷哨祁子蚜剑模尘堵传联啃蒂侩巩赊仑尘了叹螺脉庄操轩垣琵邵虱蔓链监踢砌臻毅伸呻赏凝烹谆挂堤仗删足夜奸房钱胜渤洛今殖韧垒涪帘奴滞嫡挑漳阴虚火旺如何调理 阴虚火旺疗法《甲乙经》说：热病烦心，就是指阴虚火旺引起的虚热。补阴要每天按揉养阴的穴位——太溪和大钟。太溪是肾经的原穴，跟肾的原气相

8、通；大钟是肾经的络穴，沟通阴阳。这两个穴位属于“原络配穴”，是选穴时很经典的一对，可以滋阴降火。其中太溪在内踝尖后的凹陷哨祁子蚜剑模尘堵传联啃蒂侩巩赊仑尘了叹螺脉庄操轩垣琵邵虱蔓链监踢砌臻毅伸呻赏凝烹谆挂堤仗删足夜奸房钱胜渤洛今殖韧垒涪帘奴滞嫡挑漳在生活中要注意