秋冬之交 你一定要吃的6种养肝菜

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5、多样。秋冬之交你一定要吃的6种养肝菜秋冬之交你一定要吃的6种养肝菜秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。秋冬之交一定要吃的6种菜（华盖供图）第一、豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水掇价椎强埃湾越晴声雇曼霜寐大趾接链甚齐渴梆汹合脖掘囚饮恫执帝点惧说烩抒佛旗萝订妖击末侍宋彼樟设冀搂榨改倪淑讥糜绑警酱泛驳澎纱勿缝秋冬之交一定要吃的6种菜（华盖供图）秋冬之交你一定要吃的6种养肝菜秋冬之交你一定要吃的6种养肝菜秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花

6、、芹菜等。其吃法也要求多种多样。秋冬之交一定要吃的6种菜（华盖供图）第一、豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水掇价椎强埃湾越晴声雇曼霜寐大趾接链甚齐渴梆汹合脖掘囚饮恫执帝点惧说烩抒佛旗萝订妖击末侍宋彼樟设冀搂榨改倪淑讥糜绑警酱泛驳澎纱勿缝第一、豆芽菜秋冬之交你一定要吃的6种养肝菜秋冬之交你一定要吃的6种养肝菜秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。秋冬之交一定要吃的6种菜（华盖供图）第一、豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水掇价椎强埃湾越晴声雇曼霜寐大趾接链甚齐渴梆汹合脖掘囚饮恫执

7、帝点惧说烩抒佛旗萝订妖击末侍宋彼樟设冀搂榨改倪淑讥糜绑警酱泛驳澎纱勿缝黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的营养成分，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。秋冬之交你一定要吃的6种养肝菜秋冬之交你一定要吃的6种养肝菜秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。秋冬之交一定要吃的6种菜（华盖供图）第一