摔跤运动员战术运用

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1、摔跤运动员的战术运用摘要：为扩大战术在比赛中的作用，在实践积累的基础上，总结了常用战术11种，并对如何运用规则等外部条件取胜战术做了介绍。关键词：战术意识；下三路；把位；绝招中图分类号：g804摔跤运动员的战术运用摘要：为扩大战术在比赛中的作用，在实践积累的基础上，总结了常用战术11种，并对如何运用规则等外部条件取胜战术做了介绍。关键词：战术意识；下三路；把位；绝招中图分类号：g804文献标识码：ａ文章编号：1005-913x（2012）03-0114-02摔跤战术是指摔跤动员为在比赛中战胜对手，根据比赛双方实力，发挥自己的特长，抑制对手特长，而采取合理有效的计策和行动。战术训练是运动训练

2、一个重要组成部分，是衡量运动员运动水平的主要标志之一。因此抓战术训练研究，培养摔跤运动员良好的战术意识，对提高我国摔跤运动水平将有很大促进作用。随着科技发展，高水平摔跤运动员之间竞技能力越来越接近。因此单纯靠身体，技术能力来战胜对手的可能性越来越小，运动员良好的运动素质和技术水平，要通过一定战术来表现，才能有希望战胜对手。因此采用合理战术，发挥个人的潜力，限制对手的特点，以自己的谋略控制对手，才能达到获胜之目的。战术能力包含个人战术意识，战术理论知识，战术质量和数量，战术的针对性和灵活性等。为完成战术训练任务，提高战术能力，必须采用合理的训练方法。战术训练方法包括语言法，直观法和实战法。我

3、们在多年训练及比赛实践中，积累了部分摔跤战术，归纳于下，供同行参考。一、常用摔跤战术（一）根据对手体形制定的战术1.对高个子。高个子对手怕被抱腰和抱腿，也怕近战，俗话说“高怕弯腰”“矮怕薅”“胖子怕转”，因此对高个子进攻时，多攻下三路和近战，多往腰上抓握。2.对矮个子。因为矮个子怕被对方抓搂住，怕对手从腋下捧着摔。俗语说：把对方吊起来（“上吊”）在跪撑角斗中，可采用抱腰滚桥等离地的翻转动作。3.对胖子。因为胖子一般力量较大，心肺功能较差，怕移动，怕左右来回转着摔。因此，可采用游击战的方法，不与其打近战，不让对手抱住，可打散手战术，先消耗其体力后，再全面进攻。（二）根据竞技能力制定的战术1.

4、对手力量大的。俗话说“力大智胜”“力小力胜”，可发挥灵活的战术，要防止被其搂抱固定住，宜散打袭击。2.对速度快反应快的。要防止对方袭击，可先控制其一个把位，如外拿臂等宜打阵地战。3.对技术好，体力差的。要先稳住阵脚，防止对方得分，同时先消耗对方的体力，然后猛烈进攻，可利用后半程进攻。4.对体力好技术差的。可用速战，不可久拖。5.对有经验的名将。一要采用出其不意的突击，打乱其阵脚。二要稳扎稳打，步步为营，避其锋芒，当对手屡屡不得分时，可能出现急燥情绪，这时可出其不意攻其不备。三要按预先分析的双方特点，扬长避短采用绝招式针对性战术。6.对手是新手、弱手。首先不能大意轻视，也不要急于求成，可采用

5、一般战术取胜，也可用绝招技术，速战速决。要防止对手突然袭击。出现意外时，不要急燥，沉着迎战。7.急于求成的对手。首先要稳住阵脚，先避其锋芒，伺机出击。8.对有绝招的对手。首先对其竞技能力作全面分析，然后对症下药。可采用两种战术：一是口袋战术或叫陷井战术。先露出破绽，诱其来进攻时则反攻。二是封锁战术或叫破坏战术。控制其一个把位，使其中断进攻通道。9.对手站立摔技术好。可取低站立（自由式摔跤），缩小防守面积，并力争与对手在垫子上滚在一起近战。对手跪撑技术反应好，可力争在站立中得分，要求对跪撑角斗不恋战。10.体力分配战术。根据双方体力情况分析而定。可采用先强攻，消耗对手的体力，或先保存自己体力

6、后与对手拼体力两种办法，这两种战术运用关键在于掌握好进攻的节奏，要在忙中偷闲，消耗对方体力，待对手体力消耗不支时，自己尚有体力去攻击对方。11.主动战术。按事先准备好的作战方案，去主动进攻对手。这种战术往往先发制人，采用强攻或声东击西等方法取得有效的把位，并用顺手牵羊，因势利导（顺着对手重心移动的方向或对手不愿意去的方向）发力将对手摔倒得分。采用主动战术时，赛前必须有准备。“优势而无准备，不是真正的优势”，劣势而有准备，常可采取出其不意的攻势，变劣势为优势。主动进攻是得分取胜的主要手段，如果不进攻，就不可能得分取胜，防守是为了防止对方得分，是辅助进攻或准备转入进攻的一种手段。总的来讲，主动

7、进攻是第一位的，消极防守实际上是假防守，裁判规则不允许。因此应把主动战术作为主要战术，主动进攻战术有：以长攻长战术（如口袋战术）；以长攻短战术和绝招战术：这种战术相对来说是质量较高的战术。具有较多优点，掩护因素较多，动作配套成龙，连贯熟练等特点。因此使用功率较高。例如，吉林自由式摔跤选手于涛，使用一套战术动作，当对手低站立（或低头时）他用压头方法夹颈摔或转移。当对手上步抵抗时，他使用手捌摔。当对手高站立时，他使用抱腿摔（