2010房地产经纪人《制度与政策》备考试题及答案ppt课件

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1、主讲:安林文高血压患者“三个三”保健法高血压患者“三个三”保健法主讲:安林文穿戴:“三松”裤带松:高血压患者不宜勒裤带,因为高血压本身就容易造成大腿动脉硬化,血管腔变窄,勒紧裤带无疑会“雪上加霜”进一步增加腰以下部位的血液流动阻力,迫使心脏提高功率,以维持下半身的血液循环,从而促使血压再升高,有诱发脑血管破裂形成中风之险,故裤带要松。最好用吊带代替皮带。鞋袜松:鞋袜亦然,太小太紧妨碍脚部血液流动,同样有促发血压升高之虞。衣领松:人的脖部有影响血压变化的压力感受器官和化学感受器官,衣领大小或领带系扎过紧,可能压迫压力感

2、受器官,促发血压升高,故高血压病人的衣领宜松,最好不系领带。进餐:“三少”量少:据日本科学家研究节制食量比减少摄盐量更容易促进血压下降,两者结合效果更好。一组体重超标20%的17名女性最初半个月每天热量控制在1500~1700卡,结果在未用任何药物的情况下,血压值平均下降6毫米汞柱,同时血液中于血压下降有关的血管舒缓素含量增加31%,前列素增加34%盐少:盐与高血压的关系已被专家确认,特别是中老年人,大多属于盐敏感型,更应该控制摄入量。世界卫生组织建议每人每天吃盐量不超过5克,为此要忌食酱油,咸菜、榨菜等高盐食品,多

3、用糖、醋等调料来烹调菜肴。服药:“三防”一、防停药综合症:有些人服用降压药后,看到血压恢复正常便擅自停药,结果几天后血压又上升,且出现出汗、头痛、失眠、一激动等症状,谓之停药综合症,几乎所有降压药都可能产生此种不良反应。二、防低血压综合症;假如服用降压药不当,例如过量服用可使血压骤降,出现脉搏增快,头晕目眩,甚至短暂意识丧失,谓之低血压综合症。手拉手共创美好的明天!三、防夜间综合症:人体的生物钟规律是血压在一天之中有“两高一低”现象,上午9~11点,下午3~6点最高,午夜最低,入睡后血压较白天下降20%,如果睡前服用

4、降压药,加上入睡后自然下降因素,会使血压下降过低,使大脑缺血,诱发缺血性中风。谢谢再见谢谢再见手拉手共创美好的明天!

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