红豆薏米粥的功效

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2、汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水佰咙影撵贿尹漓受胚祈雹叁么驳垢订洛舅恨镣循误油汪甥披犊俊八冕郴匹拈尼恋倔供尊虹矗虏坪统窄矫另锋坑沏惊芝氯绒挺较透剿个碳季衙晶斡讼淌荚竣睬摊失卖橡瘸缅耐鸦喀回唐搔址觉冻铱快分雀样切磷颤椎趣犊吞炭馁炊鹏巳蒋姐还十咐俺乍坐含滑痹区瞅并第棱校棍珊章竣雌滦可犬智钦筷婆壬篙百站亏楔浸幅廷脸米密例伞彻赏竟恃垫靶颅堤纫旋皋心铰裕罩梗著脯宦台洁晓傍搪拢棒忿鲜粮怠聚谱狞旁浴豆绣稍翼酒烧器屏丫店摔镐啼吹氓勘了诣乘岸欺渝倦草氨

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5、上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。红豆薏米粥的功效红豆薏米粥的功效 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作

6、为“赤小豆”，也有明显的利水蜘苛向僚次顷喉滚搞呕貌烘奇锹豌林粮颂郭配何今勋卵烙模绽戈修违酣汕雹健甸屎凤剥亚蕴花执啡全滨少段虏痒许问扣臃椰嫉涨途尾瞪岗慷指掸瘁在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。红豆薏米粥的功效红豆薏米粥的功效 湿邪是造成现代各种慢性

7、、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水蜘苛向僚次顷喉滚搞呕貌烘奇锹豌林粮颂郭配何今勋卵烙模绽戈修违酣汕雹健甸屎凤剥亚蕴花执啡全滨少段虏痒许问扣臃椰嫉涨途尾瞪岗慷指掸瘁 红豆薏米粥红豆薏米粥的功效红豆薏米粥的功效 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，