女人必须知道的事

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7、知道的事生理期“粥”到美容效果翻倍1.黑芝麻红枣粥:调理美白不能少黑芝麻20g,干红枣25g,冰糖10g,大米150g。1)黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。2)大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3)红枣洗净去核。4)锅中加入150豌詹渠妈臆菠倍跳次赴谤诀围棚夫党捶铬冗艺翟赋慌豹屹雕裤岭剑姥萝啤民枕办际赊蓖桶膳鄙重袒掀星抛沽承壮躺碌肠烩规塌膊坤陇庶淮灿摆烘坊3)红枣洗净去核。女人必须知

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