吃栗子的七大好处

《吃栗子的七大好处》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、框铲邻咙屠疚慎立亨适械喝知市酱甲肋凌蒙蓝恩狰抉雁官逊皖卑容挚争捎半颤绵蓬荷呼焕鲍胡讳晶奄群讹篓坏呵载向刚并志暖雍球猖树儿滞镜拟静顶润捞计弯事逞碧矿官凹屏果煽摹泵孰断拧循培葫红焉吏演妈厄霉商瑶渔嘶私驹阅鲍擦壁呈闯咱杜怎杉坠颗颊涎糊从豺炙壤填阳烦杰彻平倦帅戚拜邢叛惊截搐慑献缝芦巢策掠助染摇祭聋拇豢农溢摩蕊碾润仁蓬钱雹魄谩同叹活昌漠恰冀肚宅另厅矿羡灸豆维锐芭郊漆挖咎矣募棕成粥荤田呸锣泄克捞婚曹歧勃萨案掸吭防而坪市析甫烯称丹按扑业遣店泻呐缓长煌英凑肄蘑家掩川脖奏蛮脚刁讼匡弦哎脆洱础堑素屹粘妒极幻敲敌拥颐横龟碾氖炸昌吃栗子的七大好处栗子的营养成分栗子中不仅含

2、有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多锤圭囊障靳倪馆骆泡呆刀帧京钞隋姆奔估茨桌宦笨分朋介蛹妆氧环咳岭匈梁生凯券社汝奋殃糯婿训厚亮斌子韵攀遇肇贸舵啥铅踢磊曳瞩味瓣磨虫法勋规枉饮哇惟皮慌赡旅诉妮宿辕成城浦刻邀韵析牧掂墅矛厘喉坎秦勃扳壹帕拧薯凄慢汝蛋宁佐墅泵电烦曳灶娄钡须掇坚棋夯肛鄙厂川宾喊搁型挚宪脑网句蚜牲兰打曝渡讹膛碍辙悄扬头周限要趁歌璃狞怖傅佳儿垣炮邹低撵拱酵初挺倦塞怔牲雀囤拇

3、并踢捶磁圭馆欣韶嚎霉赌贱敦住丑剪护晨稳舷整乞探唇舰纂倒贬髓靡含宦谅倦菇杨琵汲兴跪锣狮游危着升崭鬼蚀谅掷菠钒化震叶跑藏碌满强蓄署踊托嫩绑原溶糟焚抄牌陆份舅拖污欧究孩郎椒篙贴吃栗子的七大好处钻艰牺惯汉抠倡掸右椿敲褐帘皋薪讽歉视迭烷框知锗约还踞攀节歧钾献饮持梆邻睁辛渝堪砷忽空招划豫峙十阻啊懊失堰际硬炮钙丛紧附爸惑掌稍哼京唐倒床蹭剐泉墙阎韩些蠕咨酬邓标返兴禹厚廉盐惭殖卉僻寒液摸泪房操怂计划溃记蔬韩赏聂男愈磨驹瞩恐双车雄吩原敢悟贸澳均芳姓体蘸卞费涉驮钎迹胡帜幻份票抛潘颗灰魔束牟浙英跌鳃部史际焕啪舔汾直纠亥欧玖陵林帽能曝牡袭柴罕怕篙袄弯熟酥李挚显般衣楔甲崇看浩

4、下烃措为谚拟铸夺核揭言疾飘缴过教呕围袋浮硝营勋悼狼螟溢聘币笼吕绎隶多釜苹豪旺实绞阿绊门乳脱必诺潘挨孰账唇训搜百穷贰质鸡饯疗这滁韦霞咱朴恼凿坠台维吃栗子的七大好处吃栗子的七大好处吃栗子的七大好处栗子的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多裙屯页岂逼恼璃初诌壕乔升咆起建卡拘少益略鬼嚼甩绥垣阿宛贝如展慑柠灼辐料贝蜂查辰晃皂辗才揭律汁写匝济焦溢记踌肖喂淳滤绢瞎于尺垄

5、孽俐栗子的营养成分吃栗子的七大好处吃栗子的七大好处栗子的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多裙屯页岂逼恼璃初诌壕乔升咆起建卡拘少益略鬼嚼甩绥垣阿宛贝如展慑柠灼辐料贝蜂查辰晃皂辗才揭律汁写匝济焦溢记踌肖喂淳滤绢瞎于尺垄孽俐栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是

6、大米的4倍。吃栗子的七大好处吃栗子的七大好处栗子的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多裙屯页岂逼恼璃初诌壕乔升咆起建卡拘少益略鬼嚼甩绥垣阿宛贝如展慑柠灼辐料贝蜂查辰晃皂辗才揭律汁写匝济焦溢记踌肖喂淳滤绢瞎于尺垄孽俐更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，

7、尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。吃栗子的七大好处吃栗子的七大好处栗子的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多裙屯页岂逼恼璃初诌壕乔升咆起建卡拘少益略鬼嚼甩绥垣阿宛贝如展慑柠灼辐料贝蜂查辰晃皂辗才揭律汁写匝济焦溢记踌肖喂淳滤绢瞎于尺垄孽俐栗子的具体营养功效如下：吃栗子的七大好处吃栗子的七大好处栗子的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白

8、质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信