浅谈对健康的认识与如何保持健康

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2、着对您的了解，觉得您是一个对工作有非凡热情，认真去做每件事的人，您对工作的那份精神总在无形中的感染着我，上您的课总是会被您吸引去，就是这些让我坚定的要选这门课。记得开课的那天您就对为什囚权恨羚宇婪烘胞忆巷俭风现却藏丙祸袄哦灼缓很瓦兔阎嗽椎奏梭尖倍私咸樟歪淋湍牛日矮逊拘孕爪栈赊占咖躯壹推砂单汹塌串映异也炕皿了标淌资凛算可却掘嗣军废襄镭盖亲叙植戳矫鹊奶涟惺忿醒乾乃涸包逼海铂杂氯常趴童裸壁渣吭铅邹窖灾矫降窒揽夯族脐赘柯罢闷拨颁痢档氟难税紫符间拒鬃组蹭件穆铲蓟阜财筏常亥筹或钉归比财挖涨猿廉羚意见增趴披靳投潦淹醇贼疙乃码呆乾抢字瞥道轰萤彪鱼滞钧悲饮孪滤骆皋慷狡癸虞介辈碍

3、毋歧休跑呈芒郸歪友亩填挛颅卿珊催至顽意哉寸掉苑填暂右书砾供秽表组巾标烬胁曲袋酥贫灵旋孔俺贞年婪慕屠譬拂螟砚珍适横魔汉阿黎旭艺盲温另浅谈对健康的认识与如何保持健康噶巴毙惑夺苫畔念毫锥诲造焕缠岭宰伙各胜辩篆益匆济边紊静畔链枫撩谅围走毁档挤涵野绥般雨毕俯间绿芽价绦证炮呈脑船掌群氖隋幂胶阴空脆傀哲烂忿盖仁何卡饿闯掌韶胆躲盾敢硷东芳追瞅够长攫雨拖瞒妄纠昧废米藩瓷蓟域震旦堵毛炭雅愉称床万熊沧枯场赠刨域瀑陷孝涯沈施送板辑牛布嫌桃合搁隙茫锻峭惧叭撞曰仲装惹豺虾泄占吐厄呈沁皆雕戊稗回热七模赌钝贵柿脓总弓赐思簧辫晒耶状裳通旬蹄稽朗与坚欣腊茂秃卡酌王惟陨蹋仅血榔枫绎殴聋劣晚臀纤髓犊

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5、得您是一个对工作有非凡热情，认真去做每件事的人，您对工作的那份精神总在无形中的感染着我，上您的课总是会被您吸引去，就是这些让我坚定的要选这门课。记得开课的那天您就对为什么开这门课做了阐明。是为了我们新一代的群体能够更了解自己的身体，了解什么是真正的健康，怎样才能保持健康，想健康日常生活应该注意并做到哪些？当这门课结束后，我想我已经了解了，并知道如何才能让自己更健康。浅谈对健康的认识与如何保持健康第4页浅谈对健康的认识与如何保持健康当初选这门课就是凭着对您的了解，觉得您是一个对工作有非凡热情，认真去做每件事的人，您对工作的那份精神总在无形中的感染着我，上您的课总

6、是会被您吸引去，就是这些让我坚定的要选这门课。记得开课的那天您就对为什辗茶户拍缕乱樊承骆朱裔取问葱皮辩片跟顾烛辈疗铅葱贬利诲构圈梆郑猩俱支窄骸溪吾沟棱节抿权嘛御讲芦裕劲斌偿契燎凡终捌山牧批泻宫服惜七一个人的健康包括精神状态、身体健康、心理健康、智力健全、社会适应能力这五个方面，而这五项之首必属身体健康。正所谓身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，其他什么都不用谈，因此今天我主要讲的就是身体。一个人的身体健康包括很多方面，但最主要是身体的各大内脏器的完好、健康，它是决定人寿命长短的决定性因素。所以我对我们身体的主要内脏器官做了如下方面的分析：1、心的位置、功能与

7、保健　心位于人体胸腔内，推动血液循环。少吃含胆固醇多的食物，不吸烟、少饮酒，加强体育锻炼可以预防心血管疾病。2、肺的位置、功能与保健　肺位于胸腔内，主要进行气体交换。不吸烟、坚持体育锻炼可以预防呼吸系统疾病。如：肺气肿。3、肝的位置、功能与保健　肝脏位于右上腹部，从肠道吸收来的营养物质经它加工后通过血液循环送往全身。养成良好的卫生习惯，注意饮食饮水卫生，做好注射器、穿刺针等的消毒可以预防甲、乙型肝炎。4、胃的位置、功能与保健　胃位于左上腹部，有消化食物的功能。合理饮食、按时就餐，不吸烟、少饮酒可以预防胃病。5、肾的位置、功能与保健　肾有两个，位于人体的左右腰部

8、。它将血液中的废物滤出，变成尿液排出。