体育教案之肩肘倒立

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1、体育与健康实践课教案班级：初三人数：23日期：07.11.26教师：张冰封指导教师：徐漾艳本课主题肩肘倒立教学重点动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑；含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹。教材前滚翻加肩肘倒立、素质练习教学难点稳住身体重心，控制身体平衡能力。教学目标认知目标：学生知道做肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。技能目标：学生能基本独立完成前滚翻，一般同学在帮助下完成向前滚翻成肩肘倒立动作。情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。课的部分教学内容组织教法和学练法练习教师活动学生活动次数时间准备部分９＂一、课堂常规1、体委整

2、队2、师生问好3、宣布本课内容及要求4、检查服装5、安排见习生二、准备活动1．慢跑热身2．徒手操一、组织四例横队二、教法与要求1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。2、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。3、“同学们好！”4、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。5、安排见习生。要求：声音洪亮、精神饱满仪表端正、语言亲切一、组织集体练习，成一路纵队2、教师领做徒手操、口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）四肢各关节活动一、集合队形╳╳╳╳╳╳

3、╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△体育委员带领集合，检查人数并向老师汇报出勤情况。要求：1、静、齐、快2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。一、组织一、练习对形（图三）学生在教师口令指挥下认真做准备操。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2“4＂３＂基本部分２９＂一、技巧肩肘倒立二、素质练习1．折返跑一、组织二、教法与步骤1、教师讲解技巧肩肘倒立的动作要领，并示范。集体学习保护与帮助。2、给学生分成4个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。

4、3、复习前滚翻，每人2—3次4、教师巡回观察,单个辅导。5、组织学生进行肩肘倒立的辅助练习：⑴直腿坐后倒举腿两臂压垫⑵迅速伸髋还原成直立坐每人3-4次6、帮助学生纠正错误动作。7、在保护与帮助下，同学完成肩肘倒立的完整练习每人2-3次8、教师巡视指导，帮助学生克服心理障碍一、组织集体分组练习二、教法与步骤1．教师讲解素质练习的内容和要求。一、队形二、学练法1、学生了解和肩肘倒立动作过程及要领。集体学习保护与帮助2、分成4个小组进行练习，小组长负责。复习前滚翻，每人2—3次3、辅助性练习前滚翻直腿坐后倒举腿两臂压垫，同时迅速伸

5、髋还原成直立，在保护帮助下练习肩肘倒立。4、接受教师指导，并相互保护帮助，注意练习安全。5、在同学的保护与帮助下，完成肩肘倒立的完整练习。每人2-3次6、纠正错误动作，掌握正确的技术要领。一、队形二、学练法与步骤1、学生明确素质练习的要求。每人2-3次每人2-3次每人2次2251028结束部分２＂一、结束2．组织学生进行练习。3．观察、鼓励学生积极投入练习。一、组织集体练习二、教法与步骤1、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。2、整理放松练习。3、布置回收器材。4、师生再见1、在教师的组织下认真练习。2、乐意接受教师

6、的辅导。一、组织╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△二、教法与步骤1、集合队伍，学生自我评介。2、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。3、布置回收器材。4、师生再见2预计心率曲线场地器材垫子5块标志物▲8个平均心率120--130次/分运动密度30%--35%课后小结课堂纪律没有抓好。自己上课很吃力上课到现在，还是不能抓住课堂纪律。而且体操里，技巧的危险系数很高，一定要抓住纪律，不给学生乱来的机会。练习时认真负责。利用体育骨干的能力，把班级管好。