缩唇呼吸有效咳嗽

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1、缩唇呼吸有效咳嗽25F护理团队主讲：徐菊芳2012-4-27学习目标Titlele掌握缩唇呼吸、有效咳嗽的方法掌握有效指导患者进行缩唇呼吸、有效咳嗽熟悉呼吸体操缩唇呼吸适应于：正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人重度COPD病人在运动和惊恐时应用无任何禁忌证在指导患者呼吸功能锻炼时，是否首选缩唇呼吸缩唇呼吸的知识要点缩唇呼吸提高呼气期肺泡内压力，防止小气道过早闭合，有利于肺泡内气体的排出，改善肺呼吸功能。缩唇呼吸的方法取端坐位，双手扶膝，舌尖放在下颌牙齿内底部，舌体略弓起靠近上颌硬腭、软腭交界处，以增加呼气气流的阻力，口唇缩成“吹口哨”状吸气时让气体从鼻孔进入呼气时

2、缩拢口唇呈吹哨样，每次呼气持续4～6秒，要求呼气时间要长一些，尽量多呼出气体，吸气和呼气时间比为1∶2。按照以上方法，吸气时默数1、2，3，呼气时默数1、2、3、4，5,6每天练习3～4次，每次15～30分钟适度缩唇呼气：距离囗唇15一20cm处蜡烛火焰随气流倾斜,不致熄灭熟练掌握缩唇呼吸的方法了！关键：如何运用通俗易懂的语言有效的指导患者进行缩唇呼吸功能锻炼？分享：在工作中，因为你的专业健康指导，受到患者或是家属的赞扬评价肺功能改善的指标呼与吸的比例达到什么目标为好？一分钟呼吸次数？掌握呼气力度？全身呼吸体操将腹式呼吸、缩唇呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合起来

3、呼吸操呼吸锻炼需要持之以恒，天天坚持。只有这样才能形成良好的习惯，取得近远期改善呼吸功能的效果。最终达到控制疾病、提高生活能力和生活质量的目的。在今后的健康指导中，能够受到更多患者及家属的赞扬！有效咳嗽适用于神志清醒尚能咳嗽的病人什么时候进行有效咳嗽？有效咳嗽次数？注意事项？自觉有痰时，晨起睡前，雾化后需连续2~3次注意腹肌用力、身体前倾、饮水量在1500ml/d以上谢谢聆听！