如何调整心态课件

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1、1如何调整心态主讲人：Deven2人在职场，摆正心态，才能越走越远。。。3一、工作的压力二、工作的利途三、其它影响员工心态的主要因素4员工工作压力的主要来源工作量大效率不高人际关系不太好工作时间长工作累自身业务知识不过关5如何解决业务知识不过关的问题：努力提升自身业务水平，在平时工作中积极相关的工作经验。多向老员工/上级学习、请教。积极参加公司组织的各项培训，对自己要有信心，努力的去做好每一件事。6首先，要了解自己的工作岗位，找出正确的工作方法，不要徒劳无功。调节好自己的工作状态，做到劳逸结合。提高工作效率，保持良好的工作状态（心情）。工作时间长/工作累要有计划

2、的做事。切勿“忙、茫、盲”!!!77人际关系◇对上司――先尊重后磨合◇对同事――多理解慎支持◇对朋友――善交际勤联络◇对下属――多帮助细聆听◇向竞争对手――露齿一笑81、列出你立即可以做的事情，从最简单、用很少时间就可以完成的事情开始；2、每天从事一件明确的工作，而且不必等待别人的指示就能够主动去完成；3、运用切香肠的技巧。就是对比较复杂的工作不要期待一次做完，而是分解成可以一天之内完成的一个一个的步骤，每天完成一点。就像吃香肠一样，将香肠切成一片一片，一片一片的吃完，而不是一口吃一根香肠。4、每天寻找一件对其他人、其他同事有用的事情去做，并且不要期望回报；5、

3、每天将此主动工作习惯的价值告诉别人，至少一个人。6、在日程表上记下所有工作项的日志，把开始日期，预计完成日期以及期间各阶段的完成期限记下来。如何提高工作效率？9晋升机会小想另谋高就付出没有回报影响员工心态的第二个重要因素：工作利途10诊治职场晋升失败的四大常见“病症”一、“红眼病”二、“失语症”三、“多动症”四、“营养不良症”如何获得职场晋升一、摆正心态二、少说多做三、与众不同四、善于处理人际关系五、帮助上司提高绩效职场晋升11诊治职场晋升失败的四大常见“病症”一、“红眼病”症状：看到别人比自己出色、晋升得快，就对对方或冷嘲热讽，极尽挖苦之能事，或是到处散

4、播对方的种种不是，甚至在日常工作上处处设置障碍，以看到对方的难堪、羞辱为乐。患这种病的人，在工作上无法与他人良好地配合,因此难以得到上司的赏识。    药方：对他人多一些理解和赞美，多看到他人的长处，并加以学习，补充自己的不足之处。这样不仅获得了一个好人缘，还增强了自身的实力，为自己的晋升筑好坚实的台阶。二、“失语症”症状：经常发表不合时宜的议论，扩散工作上应该保守的秘密和他人的隐私，因此形象大打折扣，破坏了你的人缘，甚至直接得罪了上司，他们决不会把重任交给一个对言论不负责或是对自我情绪控制不住的下属。药方：加强对自我情绪的控制能力，常常提醒自己在发表议论之

5、前多加思考，注意说话的场合、分寸与方式，尽量避免背后议论，不介入他人的隐私，让人相信你对工作对他人有责任感，善于处理复杂的人际关系，从而为自己扫清下一次晋升的障碍。12诊治职场晋升失败的四大常见“病症”三、“多动症”症状：对自己现有的工作环境与位置总是抱着强烈的不满，频频跳槽，因此在每一个职位上都不能积累较多的资本，更谈不上打下坚实的根基了。药方：对自己的内心需求多做反思，对自己奋斗的目标能有清晰的认识，在此基础上选择好自己的去向，施展自己的才能，稳扎稳打，步步为营，用实实在在的业绩打下深厚的基础，等待晋升机会的到来。    四、“营养不良症”症状：经常跟

6、不上企业的战略转变，开会提出的一些意见或建议总让同事们无法理解。药方：时常“充电”，以种种方式学习新知识，建立新思维，掌握新方法，并用这些知识拓展工作，创造出引人注目的业绩，从而不断地提升自己在竞争中的实力。13付出VS回报当今社会人人都比较现实，尤其是老板与员工之间。当你在公司工作时，感觉自己的付出并不没有得到相应的的回报，或发现同一岗位的同事拿工资比你高，这样时你该怎么办呢？首先，你应该考虑你对工作是否尽职尽责，你的本职工作是否做好，而并非只看到同事拿的工资比你的高，可能他平时付出的是你的两倍。只要你认真的去做了，老板或上司是不可能看不到的。当你觉得你的付

7、出没有回报时，可能是时候未到．要烧一盆菜，也许人人都会；要烧一盆好菜，就要花点工夫；但要烧被所有人认可的菜，那只有下苦工了．不过，当回报久久没有眷顾你时，别伤心，别放弃，继续努力！秋天终会到来，果实即将成熟。14换工作前你应该考虑：1、你是否真的想跳槽，还是赶时髦。2、跳槽并不容易，最好三思而行，千万不要冲动。3、跳槽后的单位是否一定比现在的好，没有百分之百的把握不要尝试。4、工司那么好的工作福利，如果因为你的提前离开可能就会化着泡影哦，所以还是等等吧。5、要跳到收入高、福利好、有前途的大公司，必须有个人实力做后盾。如果没有过硬本领，即使侥幸进了人才济济的大公司

8、，也会因为自身条件的限制