减肥基础知识ppt课件

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1、瘦出健康瘦出气质关于减肥的基础知识你肥胖吗？我国肥胖人群超过3亿城市肥胖人比例达43%肥胖的危害：◆S曲线消失◆自信下降（受歧视的眼光）◆情感、婚姻受影响……◆健康受损正常人体构成固体成分（蛋白质、矿物质、糖类）20%—30%脂肪（约15%—25%）水分（约50%—60%）衡量人体胖瘦的标准又称BMI（Bodymassindex,身体质量指数）指体重与身高的比例BMI=体重（kg）÷身高(m)的平方＝18.5-22.9(标准)≧23(轻度肥胖)≧30重度肥胖这种测试方法适合16岁以上所有的成年人

2、（专业的运动员和孕妇不包括在内）脂肪量造成肥胖的原因◆饮食◆缺乏运动◆能量代谢不平衡◆环境、习惯影响◆遗传◆精神因素◆生理因素◆年龄◆脂肪细胞数目增多或体形肥大◆内分泌异常科学减肥观专家的指导+个体的方案+综合的治疗+持之以恒的态度合理饮食+适当运动+科学的减肥方法+良好的心态不同肥胖类型体重超标脂肪超标局部脂肪超标局部尺寸超标按肥胖原因划分◆水肿性肥胖◆肌脂混合性肥胖◆运动型肥胖按外型划分◆苹果型中段胖。一般食量较大，进食速度较快，可能接受过激素、类固醇治疗。静博士专家建议：林蛙仿生+刷刷瘦或

3、林蛙仿生+开心局部瘦饮食生活建议：调整进食速度，养成细嚼慢咽的习惯；适当运动，改善中段循环。◆西洋梨型下段胖。一般口味重，一般有便秘，长是时间保持坐姿。静博士专家建议：射频减肥+云南药浴饮食生活建议：清单饮食，多蔬菜水果，吃完饭不要马上坐下，多运动。◆葫芦型中段还好，上段、下段胖。可能青春期营养过盛，喜欢吃高蛋白、高热量的饮食，运动量不足。静博士专家建议：林蛙减肥+刷刷瘦；射频减肥饮食生活建议：加强臀部和手臂的运动，避免因脂肪堆积而产生下垂现象。◆松垮型松弛曲线不佳。常见于产后缺乏保养者。饮食多

4、荤少素，缺乏运动。静博士专家建议：林蛙减肥+刷刷瘦+云南御瑶急救方式：提升基础代谢，加强腹肌运动。◆圆筒型全身均匀肥胖。食量大，吃饭速度快，吃饱马上坐下来，少运动，循环不良。静博士专家建议：林蛙减肥+刷刷瘦；云南御瑶饮食生活建议：增加全身运动，促进新陈代谢，辅以排水效果好的事物静博士独家减肥功夫普遍可减8-15斤腰围可瘦6-12厘米已为杭城5000多位女性成功减肥林蛙减肥1980元15次(原价2980元)学生教师特惠价：1788元送绿藻平衡素2盒（198元盒）+仿生茶1盒（198元盒）（1

5、）基础减肥方法刷刷瘦1200元10次2400元20次（加送10次）3600元30次（加送20次）单部位每次180元，特惠尝试每次50元(每人仅限尝试1次)都送排毒素贴3个，13瓶开心醋每次到店喝仿生茶2、中医原理，疏通经络，局部减肥林蛙刷刷瘦3980元（来店15次）学生教师特惠价：3816元送排毒素贴3个，绿藻平衡素2瓶，每次到店喝仿生茶（3）全身局部综合减肥法开心局部瘦女士优惠：单部位900元，两部位7折三部位及以上6.5折男士优惠：单部位1180元，两部位7折，三部位及以上6.5折（4）基

6、础局部瘦身韩国射频电波溶脂塑身3980元10次20次7折30次及以上6.5折特惠尝试：150元次(每人仅限尝试1次)5、速效局部减肥（加强型）云南御瑶1860元10次(1包药)每次送12经络推经手法+药草油1瓶2880元10次(2包药)(同上)加送足足生辉精品套(价值469元)5680元20次(2包药)(同上)加送足足生辉精品套(价值469元)再加送麦绿素1盒(价值498元)(6)综合调理亚健康,辅助减肥大肠水疗1280元12次单次尝试价:128元（7）、迅速清理肠道垃圾，辅助减肥常

7、见减肥误区（1）只运动不合理饮食（2）只节食，不运动即可减肥（3）运动强度越大越好（4）吃药减肥就好，不用运动和节食（5）吃水果减肥减肥假象分析◆脱水=减肥◆排油=减肥◆减重=减肥静博士减肥优势分析（1）静博士品牌知名度（2）丰富减肥经验及成功案例（3）有效宣传，有口皆碑（4）不断推陈出新，个性化量身定做减肥方案（5）首诊跟单服务制，确保减肥效果（6）对减肥效果好的顾客和美容师同时奖励，调动起多方减肥积极性。（7）多种减肥方法有机结合，确保健康有效减肥。（8）厂家科研实力雄厚