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时间：2018-10-07
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1、第一章冲击和缓冲动作原理第一节冲击动作原理一、冲击动作的表现形式人体对器械一、冲击动作的表现形式人体对人体一、冲击动作的表现形式人体对外界环境一、冲击动作的表现形式器械对器械一、冲击动作的表现形式器械对外界环境二、冲击动作原理动量定理——F(t1−t0)=mv1−mv0计算平均冲击力已知该运动员体重60公斤，从蹦床上起跳后最大高度达8米，下落到蹦床后经过0.2秒停止，求运动员受到的冲击力是多大？动量守恒定律及其应用根据动量定理——F(t1−t0)=mv1−mv0，当人体不受外力或合外力为零时p=∑mv=常量，——当外力远远小于内力时，也可近似地看成动量守恒。动量可以在人体内部或人体与器械之间传
2、递大力踢球乒乓球上下旋球的前冲βα乒乓球上下旋球的前冲效果上旋球前冲效果下旋球前冲效果当乒乓球上旋速度越大时，ΔV越大，因而，反射角β也越大，球的前冲效果就越大当乒乓球下旋速度越大时，ΔV越大，因而，反射角β也越小，甚至为负值，球会上弹，甚或反弹回去怎样提高冲击效果增加主动冲击物的速度尽可能增大主动冲击物的有效质量第二节缓冲动作原理结束性缓冲动作过渡性缓冲动作控制性缓冲动作缓冲动作力学原理缓冲动作减小冲击力、肌肉退让性工作和积累弹性势能缓冲动作的特征延长力的作用时间，减小冲击力促进非代谢能的产生和利用缓冲动作和人体解剖特点有关利用器械，增加缓冲效果
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