婴幼儿运动能力培养ppt课件

《婴幼儿运动能力培养ppt课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、婴幼儿运动能力培养人体运动系统循环系统消化系统呼吸系统泌尿系统神经系统内分泌系统生殖系统各种器官上皮组织结缔组织肌肉组织神经组织细胞包括骨、骨连结、骨骼肌。骨——构成人体轮廓及内在框架，保护内在脏器骨连接——骨骼相连的部分，构成关节骨骼肌——骨骼上附着的肌肉部分，人体力量的来源，受神经支配。一、运动系统的组成：二、婴幼儿运动系统的特点1、骨骼生长迅速2、有些骨还未愈合，故数目较成人多3、柔软、易变形，但不易骨折4、脊柱易弯曲5、腕骨尚未完全钙化6、关节松弛易脱臼7、肌肉发育有一定规律和顺序婴幼儿运动系统的特点与保健1、骨骼生长迅速长骨两头的软骨一面发育（使长度不断增加）一面钙化（使骨头坚

2、硬）。20—25岁左右长骨两端的软骨全部钙化，人就不再长高了。保健：幼儿的骨头在发育，需要较多的钙，同时还需要维生素D，使吸收的钙沉淀到骨头里去。(1)补充钙、磷、维生素D；(2)多晒太阳；多运动。3岁以前的婴幼儿，如果缺少维生素D，身体里的钙、磷就不能被充分地吸收利用，骨头长不结实，就会得佝偻病2、有些骨还未愈合，故数目较成人多(1)胸骨（胸骨柄、胸骨体、胸骨剑突）到20~25岁才愈合。）(2)骨盆未闭合。婴幼儿的骨盆是由髂骨、坐骨和耻骨三块骨头借助软骨连结在一起的。它一般要到20~25岁才完全愈合，成为一块完整的骨头。保健：(1)培养良好的坐姿；(2)不宜从高处跳到硬地上；(4)不宜

3、在硬地上进行大量的蹦跳动作。3、柔软、易变形，但不易骨折幼儿的骨头就象鲜嫩的青枝，易被弯曲。成人的骨头好比干树枝，不易弯曲。这与骨头的成分有关。幼儿骨头里的有机物和无机物各占1/2。青枝骨折——幼儿的骨头韧性强、硬度小，容易发生变形，一旦发生骨折，可能出现折而不断的现象。4、脊柱（人体的主要支柱）——易弯曲(1)脊柱的生理性弯曲背面看，又正又直；侧面看，从上到下有四道弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。(2)四道弯曲的形成四道弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的，大约20~21岁或更晚才完全固定下来。2~3个月抬头——颈椎前凸6~7个月坐——胸椎后凸周岁左右走——腰椎前凸尾骨融合后——骶椎后凸

4、问题：四道弯曲是天生的吗？(3)四道弯的作用有了它，人做走、跑、跳等运动时，更具有弹性，可以缓冲从脚下传来的震动，保护内脏和头部，当震动传到头部时也就微乎其微了。否则，若是“直棍儿”，跺一下脚，也会把大脑给震了。保健：(1)培养正确的坐立行姿势(2)桌椅高度要适度；(3)不让长时间单肩背书包(4)不让睡沙发、软床等。5、腕骨正在钙化人有8块腕骨。出生时全是软骨，以后逐渐钙化，10~13岁左右钙化完成，女性儿童一般比男性儿童早完成2年。掌指骨18岁前钙化完成。所以婴幼儿的手劲较小易疲劳，精细动作比较困难。6、关节连接较松弛易脱臼：关节囊比较松弛，韧带也不够结实，关节的伸展性和活动范围均大于

5、成人，关节的牢固性较差，容易“脱臼”。常常是因为大人带着幼儿上楼梯、过马路或帮幼儿穿拖衣服装时，用力牵拉、提拎幼儿的手臂所造成的。保健：（1）合理锻炼，促进韧带的发育，增加关节的牢固性；（2）不宜用力过猛牵拉幼儿的手臂，防“脱臼”。7、足弓尚未形成1）足弓的作用：有了脚弓，脚下就有了弹性，可以缓冲在运动时产生的震动；站立时，人体重心可以分散在脚底的几个点上，站得更稳；脚弓可以保护脚底的血管和神经免受压迫。2）运动不当易塌陷形成扁平足由于骨化未完成，足底的肌肉、肌腱和韧带发育不完善，若运动量不合适，就容易形成扁平足。预防扁平足要从小做起。保健：（1）防止肥胖；（2）走路、直立时间不宜过长；

6、（3）负重不宜过度；（4）鞋子应宽松合适，以软底为宜；（5）适当运动，有利于脚弓的形成，但量不宜过大，否则会使脚底肌肉过于疲劳而松弛。8、骨骼肌特点：1）容易疲劳和损伤容易疲劳但恢复疲劳较成人快。2）肌肉发育有一定顺序：大肌肉发育早，小肌肉发育晚。头颈部——胸背部——四肢先粗大动作——再精细动作小知识：幼儿会跑会跳了，可是要他们画条直线却很难，这与各肌肉群发育的早晚不同有关。保健：（1）蛋白质要充足；（2）适当锻炼，肌肉可以得到更多营养，肌纤维变粗，肌肉重量增加。三、运动系统保育训练重点原则1）遵循婴幼儿发育规律进行训练粗大动作——精细动作简单动作——复杂动作低级动作——高级动作2）适量

7、训练0-3个月：抬头、转头：训练颈部肌肉。在头上方及左右晃动玩具或引逗婴儿，3-5分钟左右，不宜过长。蹬足、扶站：训练双下肢力量及肢体协调性。婴儿在蹬腿时用手抵住足底，使其感受一定蹬力；扶婴儿腋下，双足接触床面，体验直立感觉。练习手的抓握：玩自己的手或玩具4-6个月：扶坐——靠坐——独坐：练习上肢、腹腰部力量及协调性。手精细动作练习：抓握不同质地、色彩的玩具，有静态到动态的循序渐进练习。7-9个月：爬行练习：学会翻身后即开始练习爬行