农民健康教育讲座糖尿病防治知识课件

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1、农民健康知识讲座糖尿病防治糖尿病1型糖尿病：胰岛B细胞破坏，引起胰岛素绝对缺乏；依赖胰岛素维持生命2型糖尿病：胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷。临床表现（糖代谢异常）糖尿病有哪些症状？（1）典型症状：“三多一少”多尿、多饮、多食和体重减轻；（2）软弱、乏力；（3）皮肤瘙痒；（4）餐后反应性低血糖；（5）视物模糊。糖尿病的诊断标准正常血糖增高糖尿病空腹＜6.116.12~6.9＞7.0餐后＜7.787.79~11.1＞11.11▲唯一指标是血糖。无症状者≥2次异常可以诊断。树立几个观点1.糖尿病：一旦得上，不能痊愈。2.

2、糖尿病可防、可治3.并发症多且后果严重，不可轻视糖尿病的并发症1、酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、乳酸性酸中毒。2、脑血管病3、心血管病4、下肢血管病：截肢率比高10倍。5、糖尿病足=血管病变+神经病变+感染。6、肾脏病7、眼底病：双目失明8、感觉神经：疼痛、麻木、过敏；9、运动神经：运动障碍；植物神经10、糖尿病足糖尿病足饮食疗法碳水化合物：粗粮、大豆制品、魔芋、南瓜。蔬菜：蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黄瓜、菜瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜。水果：血糖正常时，两餐间或运动后

3、吃水果200g，减主食25g。蛋白质：瘦肉（兔肉）、鱼、蛋、奶。脂肪：豆油、花生油、菜籽油。清淡饮食：不甜不咸少油腻。戒烟限酒。▲少吃:煎炸、咸腌、高脂高胆固醇食品，与白薯、马铃薯、芋艿、粉条、花生、绿豆、红小豆、洋葱、蒜苗、胡萝卜、蚕豆、豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圆等水果运动疗法持之以恒：每周4次以上，每次30分钟以上。量力而行：避免竞争性运动，适宜运动心率=170-年龄。有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运动（登山是缺氧运动老年人运动疗法药物疗法口服降糖药：磺脲类（非肥胖2型一线药物）、双胍类（肥胖

4、2型一线药物）、α-糖苷酶抑制剂类、格列酮类、苯丙氨酸类。糖尿病监测血糖：每月至少一次，至少包括餐后2h