洗出健康来沐足足疗足浴疗法介绍课件

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1、洗出健康来--足浴疗法介绍人老脚先衰，树老根先枯足浴概念足浴疗法，即泡脚，它早已在民间从一种简单的生活习俗，成为人们进行保健或特殊治疗的独特方式。足浴中的冷水浴，能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力。热水浴能扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法，除了有冷、热水浴的功效外，还能使溶于水中的药物通过皮肤毛窍的吸收，作用于人体。足浴疗法是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。中医学认为：人体五脏六腑，在脚上都有相应的感应。因脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点。踝关节以下，就有六

2、十多个穴位，如果经常用热水浴脚，就能刺激足部穴位，可以调和气血、疏通经络，强身健体，祛除病邪。如果在浴足用水中，加入一些中药，更能增强治病的效能。研究认为：足浴疗法为一种良性刺激，能活跃神经末梢，令人感到轻松愉快。足浴疗法足浴疗法就是用50摄氏度左右的热水或同温度的中草药汤液浸浴双脚，以达到祛病健身、颐养天年的目的。足浴疗法足浴疗法在我国流传己久，民间有一歌谣，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可袪；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。足浴疗法由于很多疾病会导致经络阻塞，气血瘀滞，脏腑失调，所以每天坚持足浴可刺激足部的反射区，起到疏通经络

3、，调整脏腑和通气活血作用，从而对慢性病起到很好的疗效。足浴疗法现代医学则视脚为人的第二心脏。认为足部皮肤在热水的浸浴后，使微小血管扩张，血液循环增加，增强新陈代谢。足浴法已风靡全球，与其同理的“足反射区健康法”也在世界各地广为传播。人体各器官在足底，足内、外侧，足背，甚至小腿部都有特定反射区，这些相应的区域一旦得到刺激，便可激发人体潜能，调整失衡状态，提高机体免疫力，增强体质，预防疾病，防衰老。足浴疗法每晚睡前取适量温热水倒进脚盆中，水温40-50℃，水位没过踝关节，双脚浸入水中，泡30分钟。洗脚过程可用手揉搓双足各部位，也可用双脚相互揉搓，注意

4、保持水温。足浴后用毛巾擦拭干净，穿上华林光子能量担体袜子即可入睡。注意不要着凉，持之以恒，必见奇功。有糖尿病、下肢神经炎等可导致下肢感觉减退者，要注意水温和洗脚的时间，防止烫伤足浴疗法㈠感冒取速效感冒伤风胶囊10粒，溶于热水中，或用生姜50g，蒲公英100g煎汤浴脚。每次20~30分钟，至涌泉穴发热。㈡高血压①取夏枯草30g，钩藤、菊花各20g，桑叶15g，煎水浴足，每日1~2次，每次10~15分钟；②取钩藤20g煎碎，布包冰片少许，于每日晨起和晚睡前放入木盆内，加热水浴脚。每次30~45分钟，10日为一疗程。足浴疗法关节炎①取透骨草、寻骨风、老

5、鹳草各30g，黄蒿20g，乳香、没药、桃仁、独活各10g，水煎趁热洗足，每日2次，用于下肢关节炎；②取鸡毛熬水，趁热洗足，使药液淹没下肢关节，治下肢关节炎。足部损伤取苏木30g，桃仁、红花、土元、血竭、乳香各10g，自然铜20g，趁热浸浴患足。适用于足部损伤。顽固性膝踝关节麻木痉挛可取银杏树叶适量，用纱布包好，水煎取液，温度适宜时，浸洗双脚，有辅助治疗作用足跟骨刺足跟骨刺食醋150~200毫升，加温煮沸关火，用上升蒸气熏患处，温度适宜后用热醋浸泡。若在食醋里加入威灵仙30g蒸煮后，疗效更加。足浴疗法、高血压取钩藤、夏枯草、杭甘菊各２０克，用纱

6、布包好，水煎取液，每日晨起及临睡前加温水洗脚，每次３０分钟，不断加温水，保持水温。１０天为１疗程。用菊花、钩藤、决明子各20克，煎水浸浴足部治疗高血压病眩晕者；足浴疗法失眠取磁石３０克、夜交屯１５克，纱布包好，水煎取液，临睡前加温水浴脚，每次３０分钟，洗后入睡，保持室内安静。磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚１次。足浴疗法大黄或番泻叶15g，水煎足浴，每次15～20分钟，每日2次，一般用药1天即可使大便通畅。腹痛：木香、吴萸、生姜各15g，水煎足浴，每日2次，每日1剂，可同时取

7、药渣布包热熨腹部10～20分钟。大黄、芒硝、枳实、炒卜子、藩泻叶、厚朴、芦荟水煎泡脚（濯足）一日2～3次为好。中药足浴治疗小儿外感发热治疗方法柴胡15g,麻黄6g,虎杖15g,杏仁6g,上药水煎20min,倒入盆中,先熏后洗,30min后再按摩患儿足心3～5min,睡0.5h以上,每天1次。足浴疗法足浴是一种内病外治疗法，方法简单，成人和小孩均容易接受，尤其是无副作用，无不良反应是他的最大优点，因此是一种比较理想的治病方法，也是一种较好的保健措施，有很好的发展前途。足浴疗法足浴疗法谢谢！