（医学心理学课件）第三讲心理应激

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1、医学心理学(medicalpsychology)第三讲心理应激第一节总论一、医学界所关注的应激1．坎农的战斗—逃跑反应（fight-or-flightresponse）模型（1929年）坎农（W.Cannon）认为，机体在面对环境变化时会保持内环境的稳定，这个过程被称作“内稳态”（homeostasis）。个体在觉察到一个威胁时，交感神经－肾上腺髓质轴被激活，通过交感神经系统和内分泌系统的作用，躯体被迅速地激活和唤醒，这样的生理反应使得个体能够对抗威胁或者逃跑，因而被称作战斗—逃跑反应。坎农指出，这种战斗—逃跑反应有积极或消极的影响。2．塞里的“一般适应综合征”模

2、型加拿大生理学家塞里（H.Selye）最早用“应激”这一术语来代表严重威胁机体内稳态的任何刺激所产生的影响，将引起应激的刺激称作应激源。汉斯·塞里：医学界的爱因斯坦塞里1907年生于奥地利维也纳，后移民加拿大。1926年，他在加拿大一所医科大学读书。二年级学生时，他在临床见习中发现所有的病人在早期都有一样的症状：衰弱无力、萎靡不振、食欲减退、肝脾肿大,扁桃体发炎,皮肤出现丘疹等。为什么不同的病在早期阶段会出现相同的症状呢?塞里对此心存疑问。大学毕业后,塞里致力于提取新的性激素的工作。他从雌性大白鼠的性器官中提取一种物质，然后把它注入另一只大白鼠体内，他希望能有创新

3、性发现。在检验大白鼠时，他发现动物体内有三种明显变化，即肾上腺肿大、淋巴结萎缩及胃溃疡。开始他以为是提取物所致，可是当他继续做实验时，所得结果使他大为惊讶，因为他发现将其它任何东西注入大白鼠体内，都会产生同样结果。以后，塞里通过后续实验发现：大白鼠对任何有害刺激几乎都以同样的方式进行反应，不管是高温还是Ｘ射线，生理变化是一样的。根据实验，塞里提出了著名的应激理论。塞里发现，机体面临不同的有害刺激却表现出相同的、非特异性的生理生化反应和相应的病理生理变化。据此，他于1936年提出了“一般适应综合征”（generaladaptationsyndrome，GAS）模型。

4、GAS包含警戒、抵抗和衰竭三个阶段。警戒期（alarmstage）：是指机体在面临应激源时，通过下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴的活动，动员全身的能量做出反应。抵抗期（resistancestage）：是指机体努力去适应应激源，与威胁处于对峙状态。生理唤醒有所下降，但仍保持比正常要高的水平。衰竭期（exhaustionstage）：是指当应激源继续存在，抵抗持续下去，自身的生理资源消耗殆尽，就会发生衰竭。此时，机体便会被自身的防御力量所损害，结果导致了疾病的发生甚至死亡。3.目前医学关注的应激依然主要是躯体的反应。二、心理学界关注的应激早期关注的是：应激是社会生活中的紧

5、张刺激。自20世纪60年代以来更关注应激刺激和应激反应的中间变量，即包括个人认知评价、应对方式、社会支持、个人经历和个性特征等因素在应激中的作用和机制。尤其是Lazarus于1976年提出了认知心理应激理论，突出了认知评价的重要性，认为应激是人对情境和事件评价的产物，对应激研究作出了重要贡献。（“看电影”实验）三、医学心理学对心理应激的定义1.应激是多因素相互作用的过程或综合体系：其中包括应激源（生活事件）、认知评价、应对方式、社会支持、个性特点、心身反应及其他有关心理社会和生物学因素。2.定义：心理应激是个体在实际上或认识上的需求与满足这些需求的能力不平衡时的倾

6、向于通过心理和生理反应表现出来的作用过程（或多因素作用系统）3.把握心理应激定义的5个要点：（1）应激源：包括生物的、心理的、社会的和文化的（2）中介因素：包括认知评价、应对方式、社会支持、个性等，认知评价在其中起关键作用。（3）应激反应包括生理、心理、行为反应（4）各应激有关因素概念之间相互存在内涵上的交叉（5）应激的本质就是个体对内外环境的需求的适应。结果有二：适应或不适应。四、积极应激与消极应激积极应激(eustress)：又称“好”应激，是指愉快的、积极的、有价值的、促进个体成长、增进个体幸福感的应激。比如，玩电子游戏、考上大学、乔迁新居、结婚、初为人母、

7、考试满分、竞选成功、设计获奖等带来的应激就是积极应激。消极应激（distress）：又称“坏”应激，是指不愉快的、消极的、有害的、阻碍个体成长、影响个体健康的应激。比如，与朋友吵架、考试失败、经济困难、生病、亲友亡故等带来的应激就是消极应激。同样的刺激对有些人而言会产生积极应激，对另一些人而言却会产生消极应激，这与个体对刺激的认知评价不同有关。积极应激若是强度太强或持续时间过久，也会对工作或学习效率产生消极作用，对健康产生不利影响。五、心理应激与健康“没有应激就没有生活”——塞里1．心理应激的医学意义：如果将心身健康的变异情况（如情绪反应、心身症状）作为应激作用过

8、程的结果或