不经历风雨怎能见彩虹课件

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1、1．不经历风雨怎么见彩虹当我们遭遇挫折时，让我们难受，令我们沮丧的，往往不是事情本身，而是我们对该事情的看法和态度。故事1：有只狐狸看到一串甜熟的葡萄，垂涎欲滴，但因葡萄架太高，三跃而不得。为了维护自己的面子，它就对旁边的动物说：“这葡萄是酸的，我才不想吃呢。”故事2：有只狐狸原想找些可口的食物充饥，但它找了好长时间都没有找到，只找到一个酸柠檬，它对嘲笑它的动物们自豪地说：“这只柠檬是甜的，正是我想吃的。”故事3：一次，大哲学家苏格拉底在和客人谈话时，他那脾气暴躁的太太忽然进来，大骂了一阵过后，她又端来一桶水往苏格拉底的头上猛泼，将他全身都弄湿了。苏格拉底笑了笑，对客人说：“我知道

2、，打雷之后，一定是暴雨倾盆的。”应对困难和挫折的方法：1、要正视挫折，不畏惧挫折，具有不畏挫折的精神，从精神上战胜挫折。2、要冷静分析原因，找准战胜挫折的突破。3、要学会自我调节。比如听音乐，做一些自己喜欢的事情。合理运用心理防御机制：转移、宣泄、幽默、认同、想象4、主动寻求帮助。有什么心事可以给老师或家长倾诉，寻求帮助。5、做几个缓慢、有规律的深呼吸。美国著名心理学家马斯洛：“一个人面临危机的时候，如果你把握住这个机会，你就成长。如果你放过了这个机会，你就退化。”1809.2.12,生1818年(9岁)，母亲去世。1831年(22岁)，经商失败。1832年(23岁)，竞选州议员落

3、选。同年(23岁)，工作丢了。想就读法学院，但未获入学资格。1833年(24岁)，向朋友借钱经商。同年年底(24岁)，再次破产。接下来，他花了16年时间才把债还清。1834年(25岁)，再次竞选州议员，这次赢了。1835年(26岁)，订婚后即将结婚时，未婚妻死了。1836年(27岁)，精神完全崩溃，卧病在床六个月。1838年(29岁)，争取成为州议员的发言人——没有成功。1840年(31岁)，争取成为选举人——落选了。1843年(34岁)，参加国会大选——又落选了。1846年(37岁)，再次参加国会大选，当选了。1848年(39岁)，寻求国会议员连任，失败。1849年(40岁)，想

4、在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。1854年(45岁)，竞选美国参议员，落选。1856年(47岁)，在共和党内争取副总统的提名——得票不足100张。1860年(51岁)，当选美国总统。成为美国历史上最伟大的总统之一。面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，赞扬和激励是暂

5、时的，只要你不耽于梦想，烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右！法国著名文学家巴尔扎克说过：苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一道万丈深渊。