如何治疗神经衰弱

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1、如何治疗神经衰弱在日常生活中，有些人经受不住工作繁忙紧张，或失业、失恋、欺辱等不良刺激，出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状。虽经吃药治疗，但效果总不理想。使患者精神更加紧张，头晕、失眠逐日加重，严重影响到患者的身心健康。有些人总认为神经衰弱就是“脑子坏了”，因而迫切需求治疗。常常是反复去医院看医生，与医生反复讲述自己的病情，要求打针、吃药来补脑子，希望能在短期内把病治好。结果是药吃了一大堆，收效却甚微。殊不知，神经衰弱只是大脑功能上的轻度紊乱，脑子里没有器质性的病变，如长肿瘤、脑炎等。如何治疗神经衰弱只要将导致神经衰弱的各种原因设法消除，并通过适当的体

2、育锻炼和药物治疗，就能使大脑功能完全恢复正常。可见，仅单纯依靠药物治疗，忽视病因治疗，是不可能将神经衰弱治愈的。那么，怎样才能将神经衰弱彻底治愈呢？(1)要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。(2)要做到合理用药。常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以常饮养生茶.如何治疗神经衰弱其它的治疗方法，诸如针炙、推拿、理疗，对治疗也有一定疗效。(3)参加活动。在平时的时候要多参加一些工娱活动，特别是一些体育运动，选择一些适合的项

3、目，每天都坚持进行，养成良好的运动习惯。(4)提供舒适的睡眠环境，神经衰弱症患者都会出现睡眠障碍的情况，而且很多患者都在对睡眠问题感到很大的焦虑，所以要选择一个适当的睡眠环境，比如安静、冬暖夏凉的房间，入睡之前喝杯热牛奶，听听轻音乐，睡觉之前不要做激烈的运动等。(5)冷水浴。冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。(6)家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经

4、衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。