[中医]看完这个,你就是生活中专家了!实用

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1、·看完这个,你就是生活中的专家了!<实用>懂点中医——入门篇【纵横】精华版http://www.enoya.com简体版http://bbs.enoya.com一、阴阳——现实世界的变奏符1.阴阳的意义:解释万物演化动态的出发点。2.阴阳的涵义:阳——推动,主导,刚执阴——守持,承应,柔顺3.现实中的阴阳地理环境、居住环境、男女性别、人体构造、季节气候、心理情绪、颜色、音乐。4.动态地理解阴阳转化、交通。变化中的守衡。二、五行——现实世界的定位符1.什么叫"五行"?行者,道也。天道五行。2.五行的特性3.五行之间的关系(相生、相克、相乘、相侮)4.从五行

2、看世界(方位、生灵、五味、五色),一物而具五行。三、精气——生命的创生之源1.生命的本质是精气的活动。(聚散离合)2.精气来源于自然。3.保守精气是养生之原则。4.天年极寿四、天人相应——生命的有序性之源1.人与自然的统一。2.保护自然就是保护自己。3.人体整体的统一。4.病的人和人的病。5.维护和谐,维护统一。五、脏象经络——我们身体的构造图阴阳五行确实是一套宏大而深奥的理论。试想一下,要将整个庞大的宇宙万物都收纳到这么一个袋子中,其中玄机实在不是一下子就能都弄懂的。就象爱因斯坦著名的质能关系式(E=mc2),结果很简单,而其中的推导过程而公式背后的哲

3、学意义,则少有人能详之。好在我们不需要去推求这些神秘的东西,而只要知道一些现成的常识,然后依葫芦画瓢去用就是了。在这里,我们将学习到如何从阴阳五行来分析人体的结构,还有其中运转的机理。千万不要认为这很复杂,虽然现代医学总认为人体是世界上最复杂的机器,但从中医来看却很简单!1.生命的运转原理阴化阳(异化);阳化阴(同化)——新陈代谢2.五脏六腑——精气的生化工厂(1).心:主神明;主血脉;应舌;在志为喜(政权首脑)(2).肺:主气;主皮毛;应鼻;在志为悲(行政机构)(3).肝:主疏布;主筋;应目;在志为怒(商业流通)(4).脾:主运化水谷;主肉;应口;在志

4、为思(产业部门)(5).肾:主藏精;主骨;应耳;在志为恐(金融、储备部门)(6).胃:主纳谷(7).胆:主生清去浊(8).膀胱:主储藏、排泄水液(9).小肠:升清泌浊(10).大肠:传化糟粕(11).三焦:水谷精气流通的道路3.十四经络——真气流通的互联网(1).经络分部(2).流注次序(3).奇经八脉4.营卫气血——生命活力的载体(1).营卫(2).气血六、风寒暑湿——自然气候的常与变1.风(1).风的特性:百病之长风性动摇侵犯阳位(2).内风和外风2.寒(1).寒的特性:收引,凝滞寒伤阳气(2).内寒和外寒3.暑(1).暑的特性:蒸迫,耗散暑多挟湿(

5、2).阴暑和阳暑4.湿(1).湿的特性:湿性重浊湿性缠绵湿阻气机(2).内湿和外湿5.燥(1).燥的特性:燥伤津液(2).内燥和外燥6.火(1).火的特性:火性炎上火热伤津火盛动血(2).虚火和实火7.毒(1).表现特点:(2).危害:七、痰瘀虫毒——内生邪气1.痰饮——体内的"垃圾"和"氓流":(1).概念:津液代异常,停积于局部形成的病理产物。(2).表现特点:经常咯痰或呕吐痰涎,胸背怕冷,局部板着不适,恶心欲吐,易晕车晕船,困顿易睡,舌苔白腻或黄腻,多见于吸烟、饮酒、肥胖之体及好食高脂、高糖、高胆固醇之人。(3).有形之痰和无形之痰(4).危害:阻

6、碍脏腑正常气化流通,导致肺、脾功能下降,影响精神和体力。进一步发展沉积于血脉,影响心、脑脉络的畅通,引发相应的脏器损害。2.结气——交通堵塞是个问题(1).概念:气机运行障碍,郁阻于脏腑经络形成的病理产物。(2).表现特点:腹胀,腹痛,胸闷,或胸腹间难以名状之不适感,嗳气,肠鸣,得矢气而快。或有两胁胀痛,喜欢叹气,常见于心情压抑、工作紧张、多心多虑、神经质之人。(3).危害:引起脏腑机能受阻,影响脏腑之间功能协调,引起机体内环境的动荡和紊乱。进一步发展导致血液和痰饮的郁积,引发积滞的产生。3.瘀血——人体内也有"坏账(1).概念:血液运行异常,溢于脉外或

7、阻于脉中所形成的病理产物。(2).表现特点:局部脉络青紫或黑色,或有见脉络明显曲张,或部位固定不移的刺痛,或舌面上有大小不一的瘀斑,或口唇、舌质紫暗,或爪甲干燥,表皮干厚脱屑,轻度的仅表现为爪甲周围一圈偏黑。一般皮肤颜色偏干黑,常见于缺乏运动、久病体虚邪盛、或病在心、肝血分的患者。(3).危害:引起血脉郁阻,导致经络局部或脏器功能的实质性损害,可以结合其它邪气(如寒、痰等)形成更顽固的病理,也可以单独逐渐发展引起出血或引起脏器功能衰竭。4.宿食——生产过剩,货物成垃圾:(1).概念:食物不能正常运化,停积于胃肠所引起的病理产物。(2).表现特点:上腹部饱

8、胀,嗳气频频,带有食臭气,厌食,口臭,舌苔腻;还有的表现出食后乏力,四肢发热,腹

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