保持良好情绪

《保持良好情绪》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、保持良好的情绪教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程:师：同学们？什么叫做“情绪”？生：简单的说，情绪就是心情。师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？(生交流)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见

2、良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？（生交流）师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。挫折也精彩教学目的：1、使学生认识到要正确地面对挫折，磨练自己的意志，促使自己成熟坚强。2、让学生学会应对挫折的方法，从而使他们在生活、学习上能正确面对挫折，从挫折中走出来。教学重难点：帮助学生正确认识挫折，学会应对挫折的方法课时划分：1

3、课时教学过程：一、导入小学六年级的学生，已经经历了一些挫折，有学多学生知道困难和挫折是自己学习生活中的一部分，那么我们应当怎样面对自己的挫折呢？二：新授（一）、暖身活动：游戏——晋级阅读游戏规则和程序，开始游戏。请学生讲述刚才游戏的经历和感悟。老师小结：在刚才的游戏中，学生的境遇大不相同，面对不同境遇的态度也不一样：有失望、痛苦、沮丧、不安，也有奋起。我们每个人都回遇到挫折，面对挫折，我们不同的态度和应对，会给我们带来不同的生活。（二）、活动主题1、心理聚焦（1）阅读爱迪生的故事。（2）讨论思考，爱迪生是怎样面多挫折的？最后怎么样？让学生初步认识到挫折是生活中的一部分，并

4、从爱迪生发明电灯的故事里，知道爱迪生面对挫折的态度，从中受到启迪。2、心灵视窗观察两幅图，思考交流：（1）自己在生活中遇到过哪些挫折？（2）你是怎样面对这些挫折的？让学生明白：在学习和生活中，每个人都会遇到各种各样的挫折，面对的态度不同，对自己的成长与发展产生的结果不同。3、心灵氧吧（1）学习正确面对挫折的方法。教师根据生活经历收集一些开放性的问题，组织学生讨论。只要学生提出的方法有道理，教师要给予肯定，让学生明白面对挫折，摆脱烦恼是有方法和技巧的。4、心海起航（1）知指导学生用所学的方法，战胜困难和挫折。阅读教材中自我反思的问题，让学生体验战胜困难和挫折的快乐，增强自信

5、。面对挫折与失败，可能有两种选择：一是半途而废；一是百折不挠。但是两中选择的结果大不一样。（2）应对挫折的方法目标提醒导向，克服不良思想和行为的影响；激发探索创新热情，淡化不良情绪影响；冷静分析原因，采取有效办法；自我疏导：合理宣泄、移情、目标升华、校对目标、换位、立体思维、变消极情绪为积极情绪。三、小结通过本课的学习，我们学生要正确面对困难，战胜挫折，摆脱烦恼。热爱生命教学目标：1．了解人生不可能十全十美，总会遇到一些缺憾，这是人生的常态。2．认识自身的缺憾及其背后的不合理观念，学会接纳自我，树立积极乐观的生活态度。教学重点：学会正确面对人生中的缺憾，悦纳自我，形成积极

6、乐观的生活态度。教学难点：树立积极乐观的生活态度。课时划分一课时教学过程：一、活动导入同学们可曾有过这种体验，当你因为种种原因双目失明后，你眼里的世界将会是怎样的一幅景象呢？你的生活会是什么样的一种状况呢？你又将怎样面对呢？今天，将给大家介绍一位盲人歌手---------杨光。二、主题活动（一）生命故事1.讲一讲，议一议请同学声情并茂地讲述杨光的故事，让学生补充知道的杨光的故事，议一议故事的感人之处。2．想一想，写一写学生思考并与同桌讨论：从杨光的故事里感悟到了什么，把自己最有感受的一句话写下来并全班交流。（二）生命探索1．讨论交流通过教材呈现的四幅图，了解不同的人感到缺

7、憾的事，了解他们内心的想法，判断哪些想法是合理的，哪些是不合理的，讨论哪些问题是可以换个角度去思考的，哪些是通过付诸行动可以改变的。2．小调查联系自己的生活，调查“我感到缺憾的事情，我当时的相法，我现在的想法”树立自己的一些不合理的观念，学会接纳自己的缺憾或不足，尝试换一个角度去思考问题。（三）生命氧吧有感情地朗读一个真实的故事《天堂鸟》，了解女孩儿身上所发生的事件，讨论交流自己的感想。（四）生命驿站1．自我对话学生自己选择一句教材上自我对话，或重新设计一句激情呐喊，突破自我。2．我的“真情告白”让学生先就书上的四幅图进行“真