排毒的目的和意义

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1、排毒的目的和意义毒素的来源毒素从哪里来1,空气污染2,水源3,居室污染装修家用电器4,药物5,食物6,人体自身新陈代谢压力饮食方式导致心血管疾病之元凶(油炸淀粉类);含多种致癌物质;严重破坏维生素，令蛋白质变性。第一种：油炸食品油第二种：腌制食品(特别是盐腌)导致高血压、肾脏负担过重、易致鼻咽癌;影响粘膜系统(对肠、胃有害);易得溃疡和发炎。第三种：加工肉制品(肉干、肉松、香肠)含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色的作用);含大量防腐剂(加重肝脏负担)。第四种：饼干类食品(不含低温烘焙和全麦饼干)食用香精和色素过多(对肝

2、脏功能造成负担);严重破坏维生素;热量过多，营养成分低。第五种：汽水可乐类食品含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐.第六种：方便类食品(主要指方便面和膨化食品)盐份过高，含防腐剂、香精(损肝);只有热量，没有营养。第七种：话梅蜜饯类食品（果脯）含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;含糖精、色素、防腐剂、过量盐分;糖精是导致膀胱癌原因之一;加重肝脏负担，毒性最强的食物；第八种：罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成份低。第九种：冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

3、含大量奶油，极易引起肥胖；含糖量过高，影响正餐。第十种：烧烤类食品含大量三苯四并芘(三大致癌物质之首)；一只烤鸡腿等于60支香烟的毒性；导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担)。妨碍健康的第一杀手－毒素人体的排毒器官肝脏肛门肾尿道淋巴系统眼肺脏鼻胃肠耳皮肤毒素的状况有多严重？医学研究发现：人体大约有3-25公斤毒素人体的毒素只有20%可以通过排便的方式排出其它80%是无法正常排出的毒素在体内存在方式自由基宿便胆固醇脂肪血液粘稠尿酸乳酸水毒和淤血恶心呕吐头痛腹痛腹泻发热肥胖高脂血症高血压动脉硬化痛风皮肤粗糙斑痤疮酒糟鼻白癜风头

4、痛黄疸便秘烦躁昏迷白带增多湿疹寻麻疹瘙痒皮肤病麦粒肿癌症等毒素导致的疾病六，排毒的方法健康饮食排毒法流汗排毒法断食排毒法通便法利尿法精神排毒健康是生活习惯积累的结果远离疾病健康一生健康是一种习惯