青少年心理健康教育

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1、青少年心理健康知识心理学的定义心理学被定义为研究行为和心理过程的科学。在心理学的不同发展阶段，随着心理学家对心理学认识的深入，有着不同的理解。既研究可观察到的外显的行为，也接受不可直接观察到的内部心理过程。健康的概念健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康的定义：1948年世界卫生组织（WHO）成立时，给人类的健康下了一个具有权威性的定义：“健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态”。因此，现代人的健康内容包括：生理健康、心理健康。“人”一撇就是躯体健康，一捺就是心理

2、健康，它们互相支撑才能形成健全的人格、健全的道德、健全的思想情感、性格等等。身体健康心理不健康，或者心理健康身体不健康你这个人都站立不起来。心理健康心理健康：指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。世界卫生组织的心理健康标准：①智力正常；②善于协调与控制情绪；③具有较强的意志品质；④人际关系和谐；⑤可以

3、能动地适应和改善现实环境；⑥保持人格的完整与健康；⑦心理行为符合年龄特征。影响心理健康的因素影响心理健康的因素主要有以下四个方面：（一）、身体方面的因素：如先天脑发育不全；先天和后天造成的身体残疾；身体器官，特别是脑发生病变等，都会影响心理健康。（二）、心理（意识）方面的因素：如人的认知模式；情绪与情感的控制能力；意志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康。（三）、行为方面的因素：人的行为总是会得到来自外界环境和内心的评价，而这种评价反过来又会影响人的内心，进而影响人的心理健康。（四）、环境方面的因素：如自然环

4、境、社会环境、家庭环境、人际关系环境等，这些也会直接影响心理健康。心理发展的主要阶段幼儿期（2～6岁,或称学前期,相当于幼儿园阶段）童年期（7～12岁，又称学龄初期，相当于小学阶段）少年期（11、12岁～14、15岁，或称学龄中期，相当于初中阶段）青年时期（14、15岁～17、18岁，或称青春期，相当于高中阶段）成年期（19岁～60岁，可分为成年早期和成年中期）老年期（60岁至死亡这一阶段）青少年心理发展特点青少年时期是指7~18岁年龄段的发展时期。急剧而又呈弥散性的身体的急速变化引起了重要的心理影响。青春期的到来被某

5、些心理学者称为“人生的第二次诞生”，是成长发育过程中遇到的“第二次危机”。（一）青少年的生理发展1·身高体重2·性的发育成熟（第二性征的出现）（二）青少年的认知发展1·学习的发展2·思维的发展（三）青少年的情感与个性发展（6个特点）1）自我意识中独立意向的发展2）自我意识成分的分化3）强烈的关心自己个人的成长4）自我评价的成熟5）有较强的自尊心6）道德意识的高度发展青少年时期是人的心理与生理成长发展并逐步走向成熟的重要时期。一些不良行为、习惯和性格的养成，一些精神疾病的发生，往往都是由于在这一时期心理不健康造成的。因此

6、，在这个时期加强对青少年学生的心理健康教育是非常必要的。不少青少年学生存在心理上的偏差。据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。多达近30%的学生有不同程度的心理问题，如任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭，危害了社会。一、青少年学生出现心理问题的原因：造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要是家庭影响、学校教育不当、社会影响等。它反映了学校教育及社会、家庭

7、等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学生活中有意识地去避免它。1·家庭影响。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养、文化水平、教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏情感交流。孩子遇到困难得不到帮助，取得成绩得不到鼓励，使孩子有“种压抑感”“委屈感”。有的父母因感情破裂而离异，严重地摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了

8、。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。流。孩子遇到困难得不到帮助，取得成绩得不到鼓励，使孩子有“种压抑感”子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。2·学校教育不当。由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端，如片