健康知识相关宣传资料

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1、健康知识相关宣传资料甲型H1N1流感资料  一、甲型H1N1流感有哪些症状　　甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。二、有无抗甲型H1N1流感疫苗目前只有用于猪的抗甲型H1N1流感疫苗，还没有专门用于人类的。就目前情况看，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感没有明显效果。三、治疗人类感染甲型H1N1流感有无特效药目前甲型H

2、1N1流感尚无特效治疗药物。目前虽尚无疫苗预防人感染甲型H1N1流感，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。关键是做好预防，控制传染源，切断传播途径，保护易感人群。四、甲型H1N1流感有何预防措施流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。一旦发现染病，患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。五、保持良好个人卫生预防甲型HINI流感　　1、避免用手触摸眼睛、鼻及口。　　2、打喷嚏

3、或咳嗽时应掩着口鼻。3、假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。4、双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手。六、甲型H1N1流感预防8条建议　　1、勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。　　2、睡眠充足，多喝水，保持身体健康。　　3、应保持室内通风，少去人多不通风的场所。　　4、做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。　　5、避免接触生猪或前往有猪的场所。　　6、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。　　7、常备治疗感冒的药物，一旦出

4、现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。　　8、避免接触出现流感样症状的病人。七、正确洗手方法　　保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。　　1、什么时候应洗手？　　在接触眼、鼻及口前；进食及处理食物前；如厕后；当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽后；触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后；为幼童或病人更换尿片后、及处理被污染的物件后；探访医院及饲养场的前后；接触动物或家

5、禽后。　　一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。　　2、正确洗手步骤：　　用洗手液洗手,程序如下:　　（1）开水龙头冲洗双手。　　（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。　　（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。　　（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。　　（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。　　（6）双手洗

6、干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。　　3、注意：　　（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。　　（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。　　（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。　　4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：　　把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20秒直至双手干透。八、正确使用口罩　　佩戴口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口

7、罩前后都必须洗手）：　　1、要让口罩紧贴面部：　　（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；　　（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；　　（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；　　（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。　　2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。　　3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。　　4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。　　5、口

8、罩应最少每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。 世界无烟日宣传资料 一、世界无烟日的由来1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚等国家相继制定了无烟日。1987年召开的第39届世界卫生大会，世界卫生组织作出一项决议：决定1988年