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时间:2018-10-02
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1、思路不对方法白费思路不对方法白费三招自疗祛百病作者:丁和(网名:心灯)自然养生馆自然健康俱乐部本文章为作者原创,转载请说明出处:http://hexun.com/5228703/default.html当今社会,养生也好,保健也好,治病也好;面对众多的养生书籍,众多的信息渠道,众多的解决思路,以及众多的保健方法,我们究竟应该如何对待呢?在《智慧来自于实践》中,我们主要探讨的是如何选择的问题。今天,我们主要探讨一下如何应用的问题。我在论坛里讲到灸疗对治某种病的好处,马上有朋友就说了,灸疗我知道,就
2、是用艾灸。于是马上到医疗器械店或到网上查买“艾条”,接着就“灸”了起来;不要这么快就行动,慢着点,我还没讲完呢。“艾条”、“艾绒”还要到外边去买,况且用起来还有烟、有味,也不好操作;我告诉你,咱们家里就有很多的温灸用具;如:电吹风、热水袋、电热宝、电褥子等,都是可以用来温灸的;于是我马上又写了一篇《温灸大法》,可朋友们似乎还是意犹未尽。那么,我再给你引个思路:即使家里没有这些温灸用具,我们还有其它办法。什么办法呢?把鸡蛋煮熟,放在需要灸疗的部位,中间隔个薄毛巾,我们就有了唾手可得的“灸疗”,这就
3、是民间流传的“滚蛋灸法”;过去肚子疼、拉肚子,就把鸡蛋放在烧锅做饭后的草灰里烫熟,然后放在肚腹上滚灸;灸后,把焦糊的鸡蛋扒皮吃掉,这样下来,肚子疼好了,拉肚子也不拉了,这就是民间的“糊蛋疗法”;可见我们的祖先是多么的聪慧,在当时没有器械的条件下,也能发现和利用大自然的恩赐;充分发挥他们的聪明才智,善于想象,不仅恪守“物尽其用”,而且长于“物尽它用”。说起“滚蛋疗法”,我们还可以继承和演绎祖先的大智大慧;如果牙疼,我们可以从冰箱冷藏保鲜柜里拿个“冰鸡蛋”,放在牙疼的地方及周围,来回滚动一会儿,牙疼
4、马上就会减轻。这是什么原理呢?“温热祛疼”、“冷冰镇疼”。温热会促进活血化瘀,打通了堵塞的地方,疼痛就会彻底消除;冷冰会促使毛细血管收缩,神经传导阻滞,疼痛感就会不明显(就像麻醉的效果);我们也可以这样理解,温热是根治疼痛的方法,冷冰是缓解疼痛的方法。这又给大家引出一个小窍门:如果烫伤或崴了脚的情况下,为什么要先冷敷后温敷?受伤的地方会有瘀血和分泌的淋巴液,24小时之内先冷敷,是为了控制创伤面不扩大;等24小时后伤势得以控制住,再温热活血化瘀,利于伤病痊愈;如果鼻子出血,用凉水洗脸或用凉毛巾包敷
5、,也是这个道理。这就是思路与方法的问题,我们现在不缺方法,缺的关键是思路。我们到处寻找方法,其实方法就在我们心中,方法就在我们眼前,方法就在我们的日常生活当中。别人为什么能想出方法?而我们为什么老是跟在人家的后面去模仿别人的方法呢?别人的方法都是正确的吗?朋友们大多都喜欢到处寻找方法,这个病还有什么方法?治这个病哪里有更新的方法?大家热衷于交流的,也是这种吃法,那种功法,或者又有什么新的疗法。岂不知,我们即使把天下所有的方法都搞到手,也是无济于事,还是等于没有一个真正解决问题的方法。为什么?因为
6、我们没有一个正确的思路。方法有的是,关键是要以正确的思路来指导。什么思路呢?对病症的辩证认识,对病因的正确理解。就是要把握准问题的来龙去脉,也就是我们中医所说的要“号准脉”。喜爱养生问我:我妈妈得了脑血栓,经过抢救已经没大事了;可她老人家七十岁的人了,作为儿女,这次我们一定要好好孝敬她老人家;不能再让她出事了,我要用我学的健康知识让她老人家安享晚年;这次利用休假,我准备用“跪膝法”、“敲胆经”、“坠足功”、“金鸡独立”等给妈妈做理疗;她问我还有什么好的办法?我说:这些办法都很好,但是不能现在用;
7、如果你按这些方法去做,不但病情不会减轻,反而可能会加重。为什么呢?这些办法的目的是疏通经络,但都是疏通下肢的循环,也就是“引血下行”;而你妈妈的脑血栓发病的原因,是因为脑血管循环障碍造成的,根源在颈椎部位;脑血管栓塞本来就是血液循环不畅通,如果引血下行的话,脑血管循环的力度就会减弱;一是原来的栓塞不利于“冲开”,二是栓塞情况可能会更加严重;怎么办?要调整一下方法;一是先打通颈椎的循环,二是补上气血,三才是你说的这些方法。这就是思路的重要性,不是办法不好,而是要掌握好什么时间用,什么情况下才能用;
8、好办法用对了,肯定会起到应有的作用;而如果用的不是地方、不是时候,那么,就会没有任何效果,甚至还可能起反作用。咱们再以“头疼”来看理疗的思路:我在《健康从头开始》阐述了造成头疼的主要原因,动脉血管向头供血正常,静脉向下回流不通畅。也就是说,上得快,下得慢;那么,头就会感觉“一拱一拱”地疼,那么我们在理疗的时候,首先要打通颈椎的血液循环,头疼立刻减轻,这是第一个思路。如果效果不明显,就说明颈椎的循环问题不大,再找哪里呢?再找胳膊,如果胳膊循环不通畅,应该流向胳膊的血液有一部分“压向”头部,就会造成
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