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时间:2018-10-02
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1、胎教方案胎教的目的胎教的内容胎教的基本方法胎教的目的人们为什么越来越重视胎教?胎教有什么好处?胎教的目的是什么?胎教是以改善胎儿发育的外在环境和内在环境为方法,通过教育使母亲和胎儿的身心更好发展,以达到优生改善民族素质为目标的一种保健方法。广义的胎教是指为了促进胎儿生理和心理上的健康成长,同时确保孕产妇能顺利地度过孕产期所采取的关于精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义的胎教仅指通过合理方法促进胎儿各种机能成熟。胎教的内容均衡营养保持身心愉悦注意妊娠期的卫生学习基本的胎教方法均衡营养为了宝宝更
2、好的发育,孕妇应该注意营养的均衡,做好体重控制针对孕期的不同阶段做重点式的营养补充。孕期的1~3个月补充叶酸和维生素,多吃易消化的、清淡的食物能减轻怀孕初期的不适感。怀孕中期孕妇会增长食欲,这时应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。在晚期,要注意控制水和盐分的摄取量,控制体重的增加。保持身心愉悦孕妇的精神情绪不仅影响孕妇本人的身心健康,而且通过神经-体液的调节也对胎儿的发育产生着重要的影响。因此孕妇在整个妊娠期都要保持情绪的乐观稳定,切忌大怒大悲,更不应吵骂争斗,力求始终保持平和的心态。遇有
3、不开心的事往别处想,离开不愉快的情境转移注意力。用温水洗澡和自己对话给自己积极的乐观的暗示把眼睛闭上几秒注意妊娠期卫生定期看医生,详知自己的身体状况,积极预防疾病,不乱吃药。不抽烟、不喝酒、不减肥,远离会影响胎儿发育的不良环境,如空气不好,人员密集嘈杂的地方。有规律的生活,不熬夜充分的休息护理肌肤、保持清洁、注意选择舒适的服装多喝白开水,少喝饮料,保持室内通风,不用吸尘器。学习基本的胎教方法音乐胎教言语胎教抚摸胎教运动胎教音乐胎教定义:胎教音乐,主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,刺激胎儿的脑部成
4、长。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。音乐胎教法的具体操作及注意事项胎教音乐每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点,也不要刻
5、板的灌输正规理论,要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。不要选择那些声音嘈杂,节奏太快的音乐,它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪,也不受胎宝宝的欢迎;你可以选择那些安静,悠扬有利于遐想的曲目。胎教音乐的3个阶段早期:孕妇应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐,使孕妇感到舒心。中期:中期的胎儿生长发育快,营养需要丰富,胎儿的听觉能力有了明显的提高,胎教音乐的内容也更为丰富。如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调,胎儿会更容易接受后期:孕妇面临分娩,难免有些忧虑紧张的感觉。
6、由于体重的增加,孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此,这时期播放的音乐,音色上要柔和一些、欢快一些,这样对孕妇是一种安慰,可以增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。音乐胎教中应该注意的是,音乐的音量不宜过大,也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上,以免损坏胎儿的耳膜,造成胎儿失聪。胎教音乐注意事项胎教音乐选择有讲究(有关专家认为,孕妇在保证充足营养与休息的条件下,对胎儿实施定期定时的音乐刺激,可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展,比如一些
7、名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育,严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。因此,给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。)音乐胎教不恰当会致胎儿耳聋(许多孕妇进行胎教时,却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上,让胎儿自己听音乐。这是不正确的。因为此时胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟,但还是很稚嫩,尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,如果受到高频声音的刺激,很容易遭到不可逆性损伤。)胎教音乐的误区胎教音乐越大声越好给胎儿听节奏较快音量较大的乐曲给胎儿听音
8、乐的时间过长所有世界名曲合适胎教大声地在腹部播放音乐随意购买胎教传声器言语胎教语言胎教,其实就是给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为宝宝后天的学习打下基础。说得简单一些,就是给宝宝多说说话,激发宝宝的听觉神经,帮助宝宝对语言有一个最初步的认识。 “孩子那么小,我该给他说点什么呢?”实际上,语言胎教并不是要孩子听懂什么,而是要培养宝宝“听”语言的意识和能力,让宝宝对语言产生感觉父母丰富、生动的语言,承载着浓浓的爱意,唤起孩子对外界的好奇,一定能对胎儿
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