孕妇1孕妇胎教

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1、孕期健康教育之孕期胎教Contents（内容）孕期胎教孕期胎教胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的，对外界的触、声、光等刺激发生反应。所以在孕期应调节和控制米、母体的内、外环境，维护身心健康，避免不良刺激，从妊娠4个月起通过音乐、语言、抚摸等，主动给胎儿有益的各种刺激信息，以促进胎儿的身心健康和智力发育。孕期胎教情绪胎教1环境胎教3抚触胎教4音乐胎教5语言胎教6运动胎教7营养胎教2情绪胎教胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪，

2、保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。--孕期胎教营养胎教给胎儿提供充足的营养，保证孩子的发育良好是准妈妈胎教环节不能缺少的。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。--孕期胎教环境胎教胎儿的生活环境即是母体本身，也是胎儿抵挡外界有害物质的第一道屏障。因此准妈妈不仅要格外注意自身的健康，不吸烟（哪怕是被动的），不喝酒，而且还要特别注意远离噪音和嘈杂的人群。--孕期胎教抚触胎教轻柔的抚摩，使是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。

3、抚触胎教最好在同一时间、以同样的手法进行，形成规律后，你就能感受到胎儿的反应了。先要确定胎儿的位置，从胎儿开始，然后沿背部到臀部和四肢，动作轻柔有序，以5-10分钟为宜。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摸后有蠕动的反应，说明他喜欢这种感觉。--孕期胎教音乐胎教美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处，就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。但应当注意的是音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的

4、儿歌也可以成为最好的音乐胎教--孕期胎教语言胎教语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。你可以喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以爸爸是给宝宝进行语言胎教的不二人选。--孕期胎教运动胎教运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。--孕期胎教ThankYou!