吉林调查称近管理半数公务员每天静坐状态超5小时

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1、吉林调查称近管理半数公务员每天静坐状态超5小时　　省卫生厅、吉林大学、省健康教育所选择我省517名在职公务人员为研究对象，连续两年进行健康资料研究。通过基线调查，发现超重与肥胖、高脂血症、高血压、高血糖、高尿酸血症、代谢综合征和脂肪肝是常见的生活方式病，男性患病率均高于女性。我省公务人员群体生活方式病的患病率高，健康状况令人堪忧。其中超重与肥胖率为51.3%，高脂血症的患病率为39.8%，高血压患病率为35.8%，均远高于全国平均水平。　　517名公务人员　　超重与肥胖率为51.3%　　被调查的517名公务人员中，常见生

2、活方式病检出率高。　　我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，超重与肥胖率的合计为29.9%.而本次调查的公务人员群体中的超重与肥胖率为51.3%，远高于全国平均水平，也高于同城市高校教职工（41.4%）和企业员工（48.4%）的调查结果。　　“三高”检出率　　远高于全国平均水平　　2002年中国居民营养与健康状况调查首次获得了有代表性的我国人群血脂资料，我国成人血脂异常患病人数达1.6亿，总患病率为18.6%.18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%.　　本次调查的公务人员群体中，高脂血

3、症的患病率为39.8%，远高于全国水平，也高于同城市企业员工（29.9%）的调查结果。血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素。高血压患病率为35.8%，远远高于全国平均水平，也高于同城市中高校教职工的患病率29.2%.　　本次调查的公务人员群体中，高血糖（包括治疗中的糖尿病患者）的检出率为22.6%，远高于同城市企业员工（11.9%）、重庆市公务人员（7.89%）、珠海市公务人员（6.27%），广州市公务人员（8.72%）的调查结果。　　代谢综合征　　检出率为19.3%　　肥胖、高血糖、高血压、血脂紊乱是冠心病和脑卒中的主

4、要危险因素，是现代城市人的“死亡四重奏”，并且这一因素经常发生在同一人身上。如个体具备“死亡四重奏”中的任何3个或全部，即可被诊断为代谢综合征。而具备一项或两项代谢综合征危险因素者是代谢综合征的高危人群，是有可能成为代谢综合征患者的“预备军”。　　本次研究调查人群代谢综合征的检出率为19.3%，高于同城市企业员工（10%）近一倍。具备一项和两项代谢综合征危险因素者共占总体检人数的48%.　　高尿酸血症与肥胖、高脂血症、高血压、动脉粥样硬化等疾病密切相

5、关，可能为心血管疾病的独立危险因素。这个群体中，高尿酸血症的检出率为17.6%，高于同城市企业人员9.4%的调查结果。　　常见生活方式病　　呈现年轻化趋势　　以往认为中老年人较常见的这些疾病在年轻人中亦有较高的检出率，如：在30岁-39岁年龄段中，超重与肥胖的检出率高达50.6%，脂肪肝的检出率达41.2%，高脂血症的检出率高达37.1%，高血压的检出率高达23.5%，高血糖的检出率高达12.9%.可见，其发病年龄呈现年轻化的趋势。　　20岁-39岁公务人员　　脂肪肝检出率为51.8%　　不良的行为生活方式问题突出。调查

6、公务人员中，饮酒率为74.5%，其中男性87.7%，女性为49.1%.吸烟率为35.2%，其中男性为53.1%，女性为0.9%.　　20岁-39岁年龄段的人群对蔬菜明显摄入不足，越是年轻的公务人员，运动量越少。这些群体中，脂肪肝的检出率为51.8%，高于同城市企业员工（34.8%）的调查结果，也远高于国内其他地区各类人群的调查结果。　　被调查研究的这些公务人员心理健康状况不容乐观。有54.7%的人出现了不同程度的工作倦态的表现，并且在低职业效能这个维度上的问题最为严重，其中有7%的人呈现出焦虑状态，20.4%的人呈现出抑

7、郁状态。　　三分之一被调查者　　静坐状态超过7小时　　分析认为，造成公务人员群体健康状况堪忧的原因，与不健康的日常生活有关。他们大多以脑力劳动为主，主要表现为长时间坐着工作，近半数以上的公务人员日常生活和工作中的静坐状态超过5小时，其中三分之一甚至超过7小时，而从不参加体育锻炼者超过60%.缺乏体育锻炼，人际交往应酬多，膳食结构失衡，吸烟饮酒等不良行为多。　　公务人员由于承受来自职场和社会环境的多重压力，容易产生抑郁、工作倦怠、人际关系紧张等多重心理问题，迫切需要构建适宜的心理疏导机制，减少心身疾病的发生。　　公务人员　

8、　应建立工间操制度　　调查研究结果显示了在公务人员中实施和推广健康管理的必要性和迫切性，并建议公务人员多进行体育锻炼活动，建立工间操制度。时间管理（TimeManagement）目录1什么是时间管理2时间管理方法3最新的时间管理概念--GTD4时间管理的十一条金律[1]5时间管理案例分析5.1案例一:浅谈高校管理者的