紧张、充实,又稍带有神秘感国培网络学习已经开始一周了

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1、第1期2011年11月19日主编：朱密林编辑：朱密林紧张、充实，又稍带有神秘感的国培网络学习已经开始一周了。当学习刚刚开始的时候，我对老师们能坚持学习的信心不足，因为我们老师的教学任务太繁重了。县城的老师班级大都超过100人，乡村的老师虽然班级人数少，但是普遍是3人两班，每天都在不停地上课、批改作业。下班回到家已经很累了，还有时间进行网络学习吗？另外，老师们普遍条件不好，收入低下的我们有多少人家庭里有电脑，而且上宽带了呢？可是，一周过去了，老师们的学习热情深深地感染了我！迄今为止，我们班只有11个老师还

2、没有开始学习，很多老师们的学习进度惊人，已经得到了30多分，这充分表现了老师们的学习热情！一周时间已经在匆忙之中不知不觉过去了，让我们一起加油，争取圆满完成此次国培任务！1、请大家注意及时查阅网站的通知，注意每周学习计划的安排。也请你及时注意班级公告，了解培训动态。2、告诉大家一个小窍门，要学会使用浏览器的“收藏”功能。具体方法是：点击工具条的“收藏”按钮，会弹出一个下拉菜单“添加到收藏夹”，点击“添加到收藏夹”，会弹出一个对话框“添加到收藏夹”，你可以选择添加到的位置。那么当前打开的网页就会被保存到“

3、收藏夹”。怎样使用呢？你打开浏览器后，直接点击“收藏”，你收藏的网址就会弹出来，点击它，就直接登陆了。方便你每次登陆学习网站。3、在批改作业过程中，发现了一些老师全文一字不动地复制网上的文章。我再次提醒：杜绝抄袭，这样的作业是不合格的作业。我们要按照要求，力求“原创”。我们应该都注册完毕了，绝大多数童鞋们已经开始了紧张的学习，少数童鞋没有行动，也许是没有电脑上网的缘故。我下周会逐个电话联系，争取都行动起来吧！这几周我们需要分别学习刘晓明教授、袁志勇教授的关于教师心理和小学作文教学的课程。善待自己，学会及

4、时调适自己的心理问题——《教师心理问题自我调适》学习体会正阳三小王芳通过对《教师心理问题自我调适》一课的学习，我认识到教师是一个容易产生心理问题的职业，其心理健康状况更是直接影响到学生的心理健康、学业成就和人格发展。而作为一名优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。当前随着素质教育的推广和深入，在竭力促进学生身心健康发展的同时，我们教师往往会忽视了自己的心理健康。因此，加强《教师心理问题自我调适》一课的教育显得尤为重要。那么教师心理出现问题后

5、如何进行自我调适呢？笔者认为首先要树立正确的学习、生活和工作态度。作为教师，我们要正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时要由己及人，能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处泰然处之。其次要掌握心理调适方法，及时进行自我调适。一是调节情绪，保持心理平衡。教师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，此时可试一试情绪调节法，加以及时疏导，保持心理平衡。

6、二是建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融入社会之中，尤其是善于与学生打交道，真正使自己成为学生的良师益友。三是积极进取，努力工作。教师只有热爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担，才能够保持健康的心理。四是学会换位思考，调整看问题的角度，以平常人的心态，制定切实可行的人生目标。其三要积极参与继续教育。作为教师要不断接受继续教育，提高自身的综合素质，学

7、习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，才能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，才能真正拥有心理上的安全感。《教师心理问题自我调适》学习心得正阳一小朱密林今天看了《教师心理问题自我调适》的视频和文本讲义，而且我边看边进行了摘抄，感受颇多。首先，我没有想到老师们的心理问题这么严重。文本讲义开头的一串数字就让我震惊了：51.23%的中小学教师存在心理问题，其中32.18%属于“轻度心理障碍”，而

8、2.49%的老师已经构成了“心理疾病”，教师心理障碍发生率高达50％。看来，老师们的心理问题确实不容忽视，我们应该来重视这些现象。通过学习，我知道了教师心理问题表现为“发展性心理问题”“适应性心理问题”和“障碍性心理问题”这三个方面。老师的这些心理问题对学校教育产生了巨大的影响甚至是危害。那么产生这些问题的原因有哪些呢？主要有客观和主管两方面的原因。客观方面，现在教师的社会地位、经济收入确实很低，广大教师没有作为一名教师的自豪感。社会上对教