健康合理的大学生活方式调查报告

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1、健康合理的大学生活方式调查报告　　篇一：关于健康合理的大学生活方式的调查报告(1)　　>　　通信学院电子102XX131082　　关于健康合理的大学生活方式的调查报告　　调查成员：　　岳红国　　调查主题：　　健康合理的大学生活方式　　调查时间：　　XX年5月2日　　调查地点：　　就全齐齐哈尔大学以及互联网公开性网页上面。　　关于健康合理的大学生活方式的调查报告　　健康合理的大学生活方式的调查　　一、调查内容　　大学生是当今社会的重要组成部分，是未来社会中坚力量，是祖国经济建设的栋梁之才。大学生的发展更与　　社会的和谐稳定，以及未来国家的发展有着莫大的联系

2、。作为一名当代大学生，我认为我们在学习丰富自身科学文化知识的同时，还应该更多的关注自身和心理健康问题。生活习惯代表着的我们的生活方式，有这样一位伟人说过：三十年前我一直在克服和完善我的某些不良习惯，三十年后，对于那些没有克服掉的，我被一直影响着，并给我的生活带来很多困扰。由此可见，身心健康的重要所在，生活习惯是否合理健康直接影响到了我们的身心健康状况。现在我们在校大学生精力充沛，课余时间较多，且又处于青春期、更是长身体的的重要阶段，因此良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。那么我们现当代大学生在生活饮食，日常消费、娱乐方式和人际交往等

3、方面是怎样的一个状况？大学生对自身的身体和心理健康状况又有多少了解？怎样的生活方式又才算健康合理呢?基于以上问题我借课余时间不屑努力，特意以问卷调查的方式，对不同年级，不同专业，不同性别的在校大学生和一部分网友进行询问调查。旨在了解更多大学生的生活方式，并作进一步思考研究。以便给大家提供一些有关健康合理生活方式方面的指导性意见。　　二、调查对象　　本次调查主要针对本校本院学生为主，兼顾网上的随机调查的部分大学生。　　三、调查资料收集　　本次调查以问卷方式为总体，采用随机抽样方法选取调查对象。本次的问卷由23个问题构成，采用随机调查的方式。主要询问一些大学

4、生对于自身生活方式的情况。　　调查见附件　　四、调查结果　　调查结果显示近65%的学生认为自己的生活方式不健康，这不难可以看出现在很多大学生的日常生活都是很不规律，经常熬夜或是睡懒觉。而且还有31%的同学认为自己的生活方式是健康的。当然值得庆幸的是%的同学还是很关注自身的饮食健康。我对大学生饮食的调查、大学生饮食我访问了好多大学同学了解到：不吃早餐、吃饭速度太快、零食代替正餐是大学生的饮食习惯。根据上面调查显示在平时喜欢喝的饮料中，纯净水选择的人数是最多的。这说明同学们还是很注重饮水健康的。不过在喜欢吃的零食方面，被选率最高的还是方便面。在我看来这应该不

5、是一个好现象。方便面里面含很多的防腐剂，对身体无益处，同学们应该少吃，或者最好是不吃。我搜索了中国调查网上关于大学生的饮食，结果显示：　　1．仅两成学生坚持一日三餐从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有55%。其中男生的规律性比女生更差。男生比较喜欢运动和玩电脑游戏，一旦沉溺很容易耽误吃饭时间。　　2．七成女生吃零食排解无聊，近半大学生习惯喝啤酒，大学生中很大比例的人群喜欢吃零食，女生比例明显高于男生，吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭，，而且喜欢边吃饭边看电视或书，吃不够专注。每个月都会喝啤酒，有的(来自:小龙文档网:健康合理的大学生活方式调查报告

6、)学生甚至每月喝啤酒超过10次，男生比例高于女生。还有少数的男生每月会喝1-2次白酒。　　3．很多人早晨不吃早饭　　4．饮食搭配，大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则。从膳食构成来看，大学生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶类食物摄入量很少，仅两成学生能保证每天吃肉。优质蛋白质的摄入量过低，维生素和矿物质不能得到足够补充，不能满足正常生长发育所需。但是同学们都很难坚持，有一半的人都不会按时吃早饭。　　（一）日常消费方面　　对于月生活费用52%的同学都选择了600到800的这个范围，26%的同学选择了

7、800到1000这个范围。12%的同学选择了1000以上。从这个我们不难可以看出同学们的消费水平很不一样。根据调查显示大部分的同学都将钱用于上网和逛街买衣服方面，很少有同学选择买书的。这个不是一个很好的生活习惯。我仅仅代表我自己是这样想的，我们可以将钱花在比较有意义的地方，比如攒多了捐给那些更需要这些钱的人，也许同学之间没有太多的这样有爱心的人，但我还是希望同学们可以这样实施。　　(二)娱乐方式和人际交往方面　　根据调查显示将近一半的同学都选择了与上网有关的活动，34%的同学选择了社团，从这点我们可以看出我院的社团活动办的很不错。不过让人感到遗憾的是只有

8、14%同学选择了体育锻炼。另外在社交方面很多同学还是愿意积极参加学院的活动，丰富