高校教师休闲体育需求及锻炼方式的研究

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1、高校教师休闲体育需求及锻炼方式的研究摘要：运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法对高校教师工作压力，休闲体育需求及参与休闲体育阻碍各维度上的相关分析，并且探讨利用休闲体育方式来缓解高校教师工作压力的新途径，对高校教师是一个有益的尝试，从而提升教师队伍整体素养、生活质量，形成健康的生活方式，进一步促进教师事业发展具有重要的实践价值，构建和谐社会也具有一定的现实意义。　　关键词：高校教师工作压力休闲体育锻炼方式　　　　随着社会的进步和时代的变化，高校教育体制和管理体制的改革也逐步深入。社会进步和高等教育的发展给高校教师提供了广阔的发展空间和机遇，但与此同时也带来了前所未有的巨大挑

2、战。高校教师作为一个高层次、高学历的特殊群体，承载着较高的社会期望，担负着重大的社会责任，他们自身又具有较高的成就动机和自我实现的强烈需求。社会发展、教育改革和教师自身的高要求集于高校教师一身，高校教师正在承受着比以往任何时候都要重的职业压力。教师职业压力长期存在且得不到缓解就会损害教师身心健康，致使各种身心疾病出现，甚至使一些教师承受不住压力而过早地离开人世。因此，本文从缓解高校教师工作压力，给高校教师指明如何去休闲，探讨如何利用休闲体育方式去休闲，从而提高高校教师的素养、健康水平、生活质量，形成健康的生活方式，促进高等教育的发展，构建和谐社会具有一定的现实意义。　　1.研

3、究对象与方法　　1.1研究对象　　浙江科技学院、浙江理工大学、浙江工商大学等12所院校的在职教师，调查时间为2009年9月至2010年4月。调查人数为368人，其中男教师为216人，女教师152人。采用随机抽样调查的方法，共发放问卷480份，回收410份，回收率为85.4%，有效问卷368份，有效率为89.7%。　　1.2研究方法　　1.2.1问卷调查法本文设计了一份量表，内容包括高校教师工作压力量表，休闲体育需求量表和休闲体育阻碍量表。为了确保问卷的有效性，对问卷进行了内容效度和结构效度的检验。信度的检验:本文采用“重测法”，在1个月内对50名教师进行重测，得出相关系数R=

4、0.888，P〈0.01，说明有很高的可信度。　　1.2.2文献资料法根据研究内容与研究目的，查阅近几年国内外相关的社会学、教育学、心理学、体育学等文献资料，这些资料为本文提供了一定的理论依据。　　1.2.3数理统计法将采集的数据运用spss11.0进行统计分析。　　2.结果与分析　　2.1人口统计学变量在各个因素上的差异分析　　据调查结果分析，部分人口统计学变量在工作压力、休闲体育需求和参与阻碍休闲体育影响因素各维度上存在着显著差异，高校教师总体工作压力属于较高。以高校教师的年龄、学历、教育程度、职称状况、工作岗位、年收入、年科研经费、年科研要求、工作环境等作为自变量，工作

5、压力、休闲体育需求、阻碍的各因素为因变量进行单因素方差分析，研究结果表明，30-40岁年龄段的高校教师承受着更大的工作压力（P〈0.05〉，他们正处于成就和关键发展阶段。　　在“缓解压力”、“强身健体”因素中，不同性别，不同的年龄具有不同的差异，女性教师在通过休闲体育锻炼可以使他们比男性教师得到更大的压力缓解。但是参与休闲体育活动，男性多于女性。不同年龄的差异上，年轻高校教师是高校教师群体中的非常活力的一个群体，他们相对于其他教师更加喜欢参与休闲体育活动。　　在“时间阻碍”“结构阻碍”以及“内在心理阻碍”方面因素女性高校教师都显著高于男性高校教师，说明女性教师在自身生理方面的

6、特点及社会赋予了女性角色限制了她们参与休闲体育活动。不同年龄的高校教师在“内在心理阻碍”上，中老年教师比年轻教师具有更多的内在心理休闲阻碍因素，这可能与年龄的增长，自己的身体素质的下降，休闲体育技能差等因素阻碍着高校教师参加休闲体育活动。还有中年教师的“时间阻碍”，要更多的时间花费在照顾家庭与社会应酬，阻碍着参与休闲体育活动。　　2.2高校教师工作压力与休闲体育需求、参与休闲体育阻碍的典型相关分析　　本文通过典型相关分析（Hotelling提出），结果表明，休闲体育需求和参与休闲体育阻碍都影响着工作压力，参与休闲体育阻碍也影响着休闲体育需求。三方面互相影响，存在着互相关系。从

7、分析得出，休闲体育需求得分越高，则教师“学校层面制度”、“教学面”、“工作保障”压力越大。主要表现在“自我实现”、“人际交往”与“工作保障”，前者需求越明显，后者工作压力越大。说明高校教师希望通过休闲体育活动来缓解自己的工作压力。有关休闲运动与压力关系、休闲体育运动与压力的探讨,国内外很多学者都指出:休闲体育运动是舒解压力最简便的一种方法,休闲体育运动的参与有助于情绪成熟的发展,减少精神上的紧张,减少和降低压力,使生活得到调适。有规律的休闲体育运动能改善心理健康与情绪,使人减少紧张、降低焦虑。从而实现一