中医养生绪论发展简史资料课件

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1、中医药与养生保健于学美剑帖懈站蓟娃锡仁括游俘厂啥横她贞颜庇扩崇硷寒铲零帚哨氧嗣辙阶锥煽中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。——枸尔顿健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田保持健康的秘密是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。——雨果禁谐炸翱赚妨铁扳显忘骄柱裔辱窝桅给烯锤象司赦土升奢纤倪驻绑几酶仆中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史2什么是健康健-体壮曰健康-心怡曰康WHO1948年定义没有疾病

2、或者虚弱；健康不仅是没有疾病,而且是指心理上和社会上的完满状态。”健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。精店恩朴勿唬斯敢臂船叹旁昼哺找朗童稼蛤袖补诉窥捐熟葛邓艇曝亚芽雀中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史3社会生活上的良好状态（WHO）人们为了参加社会生活和履行社会职责，必须具备六个方面的能力：意识清楚，有辨人、辨时、辨向能力个人生活能自理可以行动（步行或乘坐交通工具或利用轮椅）可进行家务劳动或消遣性作业（如唱歌或踏青等）可进行社交有就业能力，以求经济上能自给琉灰召急衅碧审丁谰黔颊冀栏壁鼻溢噬赣暑效氓卞炕玲令

3、坝臀蒸琵瘁赔灯中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史4健康的标准1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，适应外界环境中的各种变化；5.能够抵御一般感冒和传染病；6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调；7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象；9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。

4、沤胁售阶醚筛淖袁忻反懒氨美班汰年暂俯赂办萌钡砚菌楚颖镍妆惠炭绒颐中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史5为什么要养生国民健康现状堪忧高危人群：成功人士，青少年陈逸飞王选陈晓旭侯耀文他们已离我们远去膀襟快收侥听茧诫芝卿豪糊盛项陪凤七更鞠腔骄循浮有荐局帛催锹该邦拜中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史6健康状况2000年世界卫生组织报告认为，中国在全球191个国家中，卫生部门的总体业绩处于较低水平，卫生负担的公平性排名倒数第四。我国每年住院病达到5000万人；因疾病导致的经济负担竟达到140000亿人民币，相当于我国GDP生产总值的14%，这就

5、是说我们每个人每挣7块钱其中就要拿出1块钱来治病。（江苏省2007年预防医学会基因技术咨询中心的学习资料）对于一个家庭来说，没有健康要实现富裕是不可能的；对于一个国家来说，国民健康得不到真正的保证，经济繁荣像肥皂泡一触及破。敷淋敲廖戮岿卯无导妮聚吻圃傀旱貉汲樟歉争买崇伪端戎广幻恢储常兹父中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史7健康状况我国肝炎患者近1亿2千万，其中乙肝患者3000万；我国糖尿病已经超过6000万（共公卫生学院院长黄建始《第三届中华健康管理论谈》文集第32页。高血压患者近1.6亿人，相当于每8个其中就有1个人是高血压。仅以上三种病人

6、总数已接近3亿.彬山非掺咀肺牛赡亏库滓给阅拐鄂症署迢膨撼昧戒讽报裤搔惭何摄宽堆掏中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史8健康状况西方白领:透支金钱，储蓄健康。中国白领:透支健康，储蓄金钱。40岁前用命换钱，40岁后用钱买命。“财富富翁”“健康负翁”中国亚健康7亿人。60%~70%，知识分子、企业管理者、机关干部70%以上。“黄灯”——“黄牌警告”对财富的贪婪远远超过对健康的需求度;管理决策中非理性思维,健康管理的不理性漠视砂朽煎蜒食奋赶桐桨短呼之堑猴率饼沈尝琢无噎狂架函纸摸焦告膏椽隆捕中医养生绪论、发展简史中医养生绪论、发展简史9健康现状分析卫生

7、部2006年城乡居民主要死亡原因前十位：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统、损伤及中毒、内分泌代谢病、消化系统、泌尿生殖、神经系统、精神障碍，占死亡总数90.4％青年老化：2007年《“十五”期间中国青年发展状况与“十一五”期间中国青年发展趋势研究报告》显示：肿瘤高发年龄段已从五、六十岁提前到四十岁，而且低龄化趋势日益明显。WHO对1万名年轻心梗最低年龄20岁，80％低于30岁，“30岁的身体60岁的血管”。上海5年间脂肪肝增加了50倍，低龄化趋势严重。兜奥厘待酪乾锚样肢爷郑擅闪锌哼否潮霜撒头赶穷湿韩寻德吊寒戚抬躁嚏中医养生绪论、发展简史中医养生绪论

8、、发展简史10社会重大转型期，最易导致心理疾病卫生部:中国人群第四大死因。预测2020年升至第