大学生职业生涯规划资料ppt课件

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1、大学生择业心理与自我调适大学生就业的有利因素目前世界经济复苏，我国政治稳定、经济飞速发展，高校毕业生职业前景是广阔的。干部年轻化，为我们提供更多成才机会。社会各界越来越关心高校毕业生的就业问题。大学生就业的不利因素经济危机的“余波”给大学生就业带来严峻考验。600多万毕业生在一个时间段内集中就业。具有博士和硕士学历的毕业生也在成倍的增长。宏观调控的滞后性和人才需求迫切性的矛盾。第一节大学生求职过程中常见的心理问题常见的毕业生压力源有哪些？不知道自己究竟该干什么（无所适从、焦虑）。简历投出无回音（不踏实、焦虑）。同学间比较（例如：我的工作要比别人的好，为什么他的比我的好？不服气、自卑）。父

2、母亲的期望值高（担心、焦虑）。害怕回家乡工作（担心、焦虑）。害怕人际关系太复杂不敢迈入社会（担心、焦虑）。担心本科生学历低缺乏竞争力（焦虑、自卑）。大学生就业的一般心理问题（一）焦虑心理（二）失落心理（三）矛盾心理（四）嫉妒心理（五）攀比心理（六）从众心理（七）自卑心理（八）自负心理大学生就业的一般心理问题（一）焦虑心理当前激烈的就业竞争环境使就业问题给大学生带来了较大的心理压力。面对职业选择:无所适从；职业期望过高；急于求成；心存侥幸；惧怕困难；不少大学毕业生时常焦躁、忧虑、困惑、恐慌等，这是典型的焦虑心理。大学生就业的一般心理问题（二）失落心理现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好

3、，因此当发现现实与理想的差异较大时，总会诱发挫败感，失落感。大学生就业的一般心理问题（三）矛盾心理大学毕业生在求职择业的过程中，面临着各种心理冲突，因而产生种种矛盾的心态：自主择业＆承担风险；渴望竞争＆竞争的勇气；胸怀远大理想＆眼前现实；重事业、重才智＆重物质、重利益；信心＆自卑；个人奋斗、自我价值实现＆依赖感等许多大学生在择业中十分迷惘困惑，形成心理上的矛盾冲突。大学生就业的一般心理问题（四）嫉妒心理择业中的嫉妒心理使得自己与他人关系疏远，人际关系逐渐冷漠，从而处于孤立无援的境地，因此，择业中的嫉妒心理有很大的危害性。大学生就业的一般心理问题（五）攀比心理在就业工作中，由于每个人的能力、

4、性格、生活背景、所遇到的机遇的不同，因而在职业选择上不具有可比性。但有的同学争强好胜，虚荣心强，容易引发攀比心理。以至于形成较高的就业期望值，忽视对自我缺乏客观认识，而不考虑实际情况，盲目攀比。这种攀比心理使得不少毕业生在择业过程中碰壁。大学生就业的一般心理问题（六）从众心理将多数人的意见当成评价自己的依据是从众心理的一个特征。当一个人在从众心理的驱使下，做出与周围的人相一致的行为时，他就会觉得，他便容易为这个群体所接受，他也就自然而然地融入了这个群体，因而便获得了一种安全感。其实，这种从众行为忽略了人与人之间的差异以及自己的兴趣与特长，缺乏积极进取的精神和独立意识。大学生就业的一般心理问

5、题（七）自卑心理一些大学毕业生自我评价偏低，过低估计自己的知识、能力等，对自己缺乏自信。在求职过程中表现得缩手缩脚、言行拘谨，甚至悲观失望、不思进取，不敢参与市场的激烈竞争，从而错失良机。大学生就业的一般心理问题（八）自负心理有的大学毕业生在择业过程中自我评价过高，择业条件苛刻，形成自负心理。他们往往自我评价过高，高估了自己的知识和能力水平；有的大学毕业生好高骛远，眼高手低，给用人单位留下浮躁、不踏实的印象。第二节大学生就业过程中的心理准备一、思想准备树立正确的就业观念养成良好的职业道德二、心理准备正确评价自我积极调试自己的职业意向与职业抱负客服盲从心理，增强自信心志存高远，脚踏实地正确

6、面对挫折三、知识与能力的准备拓宽基础知识提升专业水准，尽可能围绕专业目标扩大自己的知识面培养科学的思维能力培养基本的实践能力，包括学习、表达、适应、动手、交际、决策、组织管理以及创新等能力。第三节大学生就业过程中的心理调适大学生就业过程中的心理调适（一）认清就业形势,正视就业现状（二）自觉地有意识地适应社会（三）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观（四）转变就业观念，勇于去西部和基层就业（五）主动捕捉机遇（六）坦然面对就业挫折，提高心理承受力（七）建立和谐的人际关系（八）勇于创业，寻求多途径就业大学生创业意识与创业能力第一桶金人最可怕的敌人其实就是自己！一个人如果活者没有理想，没有目标，

7、那他的人生还有什么意义？改变想法，改变行为，才会改变生活！都是人，人与人的差距怎么会那么大呢？思维方式的不同决定了人与人的不同。创业的定义创业是创业者通过发现和识别商业机会，成立活动组织，利用各种资源，提供产品和服务，以创造价值的过程。构成创业系统的三个节点是：商机、资源和团队。创业活动的核心是对于商机的发现，对资源的开发与利用，以及创业团队对商机与资源的平衡。大学生创业的意义1、大学生创业活动有利于经济发展；2、大学生