表达与沟通能力训练教学课件2专题二克服心理障碍

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1、专题二：克服心理障碍KEFUXINLIZHANGAI第一部分心态篇（4-6学时）问题发现理论引导案例研讨总结反思拓展延伸目录教师帮助关闭主要学习环节一次面试小佳是个腼腆的女孩，每次去应聘，都是输在面试上。见了面试官，如履薄冰，手脚不知往哪放，头不敢抬，眼睛也不看人，低着头在那等过关，本来平时都回答上来的问题，这时脑子一片空白，还出现所答非所问的现象，回来后又懊恼不已，自形惭愧。2故事导入心态篇专题一：打造阳光心态故事导入学习目标一次面试越是这样，就越是严重影响下次面试的心态，产生自卑心理，形成恶性循环，慢慢失去了信心。后来，小佳请

2、宏威职业顾问为其作了面试辅导，掌握了一定方法，有了一定信心，虽然又经过两次失败，但一次比一次大有进步。每次回来后，职业顾问就与她一起分析问题所在，然后进行压力面试、场景练习，第三次，小佳终于成功了，去了一家心仪的公司。3故事导入心态篇专题一：打造阳光心态故事导入学习目标从故事中你有什么发现？小佳的问题是个心理问题，属于自卑畏怯、信心不足、蛇咬怕绳、心态不佳问题。如何才能帮助小佳克服心理上的障碍，让她充满自信地去参加面试呢？4故事导入心态篇专题一：打造阳光心态故事导入学习目标自卑畏怯、缺乏自信完成本学习任务后，你应当能1.了解大学生

3、人际交往中有哪些心理障碍，如何克服心理障碍；2.掌握自信和平等的沟通技巧；3.在老师的指导和同学的帮助下，有意识地培养自信心，提高自信与平等的表达能力。5学习目标心态篇专题一：打造阳光心态故事导入学习目标概念一、什么是心理障碍心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法健康的心理是创造美好的生活，架起友谊的桥梁，发展事业的基石。心理障碍一词，在病态心理学上是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，它影响人们的正常生活和工作。概念一、什么是心理障碍心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法

4、心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。概念一、什么是心理障碍心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法在这里我们使用的心理障碍一词，与病态心理学中的概念是有区别的，我们是在更广泛的意义上使用心理障碍这个概念，即凡是影响人际交往的心理因素，都在心理障碍之列，它包括嫉妒心理障碍、羞怯心理障碍、自卑心理障碍、恐惧心理障碍、猜疑心理障碍、孤僻心理障碍等。特点大学生求职常见的心理问题概念意

5、义标准方法6.抑郁7.冷漠8.攀比9.嫉妒10.优柔寡断11.逃避、抵触1.自卑感强，缺乏自信心2.自傲(期望值过高)3.焦虑4.急躁5.怯懦作用二、大学生常见的心理障碍及其克服方法心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法第一，自卑第二，嫉妒第三，羞怯第四，恐惧克服方法：一是要正确地与别人比较二是积极地自我暗示三是正确地看待竞争四是培养坚强的个性链接：《佛典故事》链接：《美国哲学家和心理学家名言》第五，猜疑第六，孤僻典故链接佛典故事心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法一天，一个高傲的武士，前来拜访禅宗大师。他本是一个出色

6、且颇具威名的武士，但当他看到大师俊朗的外形，优雅的举止，猛然自卑起来。他对大师说道：“为什么我会感到自卑？仅仅在一分钟前，我还是好好的。但我刚跨进你的院子，便突然自卑起来。以前，我从没有过这种感觉。我曾经无数次面对死亡，但从没有感到恐惧，为什么现在感到有些惊恐了呢？”4-1典故链接佛典故事心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法大师对他说道：“你耐心地等一下，等这里所有的人都离开后，我会告诉你答案。”一整天，前来拜访大师的人都络绎不绝，武士等得心急火燎。直到晚上，房间里才空寂起来。武士急切地说道：“现在，你可以回答我了吧？”大师

7、说：“到外面来吧。”4-2典故链接佛典故事心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法这是一个满月的夜晚，刚刚冲出地平线的月亮发出皎洁的光辉，大师说道：“看看这些树，这棵树高入云端，而它旁边的这棵，还不及它的一半高，它们在我的窗户外面已经存在好多年了，从没有发生过什么问题。这棵小树也从没有对大树说：‘为什么在你面前我总感到自卑？’一个这么高，一个这么矮，为什么我却从未听到抱怨呢？”4-3典故链接佛典故事心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法武士说道：“因为它们不会比较。”大师回答道：“那么你就不需要问我了。你已经知道答案了。”4

8、-4典故链接感悟心态篇专题二：可覅心理障碍概念意义标准方法我们生活的世界，充满了各种形形色色的诱惑，如果我们不去比较，就会少很多不必要的烦恼，何乐而不为呢？影响二、大学生常见的心理障碍及其克服方法心态篇专题一：打造阳光心态概念意义标准方法第一，自