普通高等学校运动训练

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1、目录说明2艺术体操3篮球7排球10足球12足球守门员15乒乓球18羽毛球20网球25普通高等学校运动训练、民族传统体育专业25体育专项测试方法与评分标准说明1.本办法为百分制计分，体育专项测试成绩满分为100分。2.测试指标分为定量指标和定性指标两种。3.定量指标评分，各项目测量、计数、计分人员不得少于三人。定量指标的评分见各专项评分表。查表时，依据就低的原则，未达到某一档次评分标准的，按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于查分表最低值，计为0分。4.定性指标采取10分制打分（冰雪项目除外），由不少于四名考评员独立打分，所打分数至多可到小数点后两位。分数的计算

2、方法为去掉一个最高分和一个最低分，取剩余分值的平均分（只取到小数点后两位，小数点后第三位不作四舍五入）后，需按照权重，乘以相应的系数即为该指标最后得分。5.单板滑雪、冬季两项在条件具备的情况下，由院校自行组织考试。25艺术体操一、测试指标与所占分值类别专项素质专项技术测试指标劈叉（5分）身体动作技术（20分）下桥（5分）器械基本技术（20分）转肩（5分）自选成套动作（40分）踢腿（5分）—分值20分80分二、测试方法与评分标准（一）专项素质1．劈叉（1）测试方法：在地板或地毯上进行左、右腿纵叉、横叉三种测试，前腿架高40cm，前后腿分开成一条直线，要求上体直立，脚

3、尖、膝盖伸直，姿态准确。测量胯部离地面的高度。（2）评分标准：三种劈叉分别按表5-1计算得分，取平均分为该指标最后得分。表5-1劈叉评分表成绩（厘米）01-34-67-910-1213-1516-1819-2122-2425-2728以上分值54.543.532.521.510.502．下桥（1）测试方法：两腿与肩同宽，站立开始下桥。要求两臂和腿尽量伸直，髋充分向上顶起，全脚掌着地。测量手中指指尖与脚后跟之间的距离。（2）评分标准（表5-2）表5-2下桥评分表成绩（厘米）15以下16-2021-2526-3031-3536-4041-4546-5051-5556-

4、6060以上分值54.543.532.521.510.503．转肩（1）测试方法：站立，两腿与肩同宽，上体直立，两手握住绳，做向后、向前转肩各一次。要求两臂充分伸直。测量两手之间的距离。（2）评分标准（表5-3）表5-3转肩评分表25成绩（厘米）20以下21-2324-2627-2930-3233-3536-3839-4142-4445-4748以上分值54.543.532.521.510.504．踢腿（1）测试方法：单手扶把杆站立，做左、右腿向前、向侧、向后踢腿各一次。要求身体正直，髋正，腿直，两腿之间开度大。（2）评分标准：六次踢腿分别按表5-4、表5-5计算

5、得分，取平均分为该指标最后得分。表5-4前（侧）踢腿评分表分值54.543.532.5成绩（度）175°以上170°165°160°155°150°分值21.510.50—成绩（度）145°140°135°130°130°以下—表5-5后踢腿评分表分值54.543.532.5成绩（度）135°以上130°125°120°115°110°分值21.510.50—成绩（度）105°100°95°90°90°以下—（二）专项技术1．身体动作技术（1）跳步动作（自选跳步3个，不得重复）测试要求：空中姿态固定并且准确、腾空高，落地技术正确，动作幅度大。（2）转体动作（自选转

6、体3个，不得重复）测试要求：足尖完成，提踵高，重心稳，身体姿态正确，转体度数准确。（3）平衡动作（自选平衡动作3个，不得重复）测试要求：足尖或单膝完成，平衡动作保持1秒以上的停留，身体姿态固定并且正确。（4）柔韧及波浪动作（自选柔韧及波浪动作3个，不得重复）测试要求：用单脚、双脚或身体的另一部分支撑来完成身体柔韧与波浪动作，身体姿态准确，动作幅度大。评分标准：每项动作5分，考评员参照专项技术评分表（表5-6），独立对四项动作分别给予评分。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。25表5-6专项技术评分表等级优良中差分值10—8.6分8.5—7.6分7.5—6

7、.0分6.0分以下跳步动作标准跳步有高度，开度在180°以上；空中姿态固定、优美。跳步有一定高度，开度在135°以上；空中动作较固定、姿态较优美。跳步高度不充分，开度在100°以上；空中姿态一般。跳步无高度，开度在90°以下；空中姿态差、动作不协调。转体动作标准身体控制好、转体时度数准确，姿态优美。身体控制较好、转体时姿态较优美、结束时稍有移动。身体控制一般、转体时姿态基本正确。身体控制不好，有明显失误，转体中无姿态。平衡动作标准姿态固定并准确、动作有明显的停顿。姿态较固定并准确、动作有较明显的停顿。姿态基本固定、动作有停顿但不明显。姿态不固定、技术不准确、动作无

8、明显的停顿