从员工的“亚 健康”说开去

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4、写作无忧!]塔西南勘探开发公司归属塔里木油田分公司后，　　随着公司改革、优化重组的继续深入，体制的变迁，的确为公司注入了新的活力。员工住房条件得到了巨大改善，小区环境条件取得了巨大变化，员工的办公条件得到了巨大改观，增添娱乐设施、提高员工福利待遇等，企业形势逐年好转，效益连年攀升，振奋人心。在改革的新形势下，员工的工作效率逐步提高，工作量逐步加大，原来一个人干一至两项工作，现在一个人要承担四至六项工作，工作节奏加快，工作负荷加重，工作时间的延长，心理承受能力的不完全适应，使得一些员工感到身心疲惫、惧怕上班、不思饮食、头晕目

5、眩等等。说明这一人群已经进入了“亚健康”时期。　　那么，怎样能使这一“亚健康”人群得到缓解，以至于康复呢？笔者拙见：今天的健康，科学的含义是身体健康、心理健康、语言健康、行为健康。而“亚健康”，现在有一种观点，称为“亚健康状态”。即是你说有病他又没什么大问题，你说没问题他又无精打采，做人都没味道。甚至时常听到一些人叹气：“哎呀！我要死了。”等等。　　何谓“亚健康”？“它是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。”广州医学院人文社会科学研究所董玉整教授说。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世

6、界真正健康的人仅占5，经医生检查、诊断有病的人也只占20，75的人处于亚健康状态。　　时髦的说法，这些人“没状态”。运动员成绩不好，学生考试失水准，干工作心有余而力不足，都说“没状态”。有的人主要表现在身体方面，主要症状有失眠、头昏、乏力、困倦、疲劳、懒怠、心悸等等；有的人主要表现在心理方面，主要症状有情绪低落、精神萎靡、记忆力减退、焦虑烦躁、神经质等等；有的人主要表现在情感方面，主要症状有冷漠、无望、无助、孤独、空虚、轻率等等。实际上，不少人在身体、心理、情感方面都有所表现。　　诸多忧虑，不得不让笔者担心。请您看看自身的

7、表现：早上起床时，有持续的头发丝掉落；感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆；昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况；上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦；不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望；工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满；每天工作一小时后--------------------精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载---------------------~6~================精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文

8、档，欢迎阅读下载==============，就感到身体倦怠，胸闷气短；工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作；一日三餐，进餐甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡；盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻；不再象以前那样热衷于朋