【推荐】健康饮食配搭表

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1、【推荐】健康饮食配搭表【推荐】健康饮食配搭表这篇文章真正是阅读者的福音。很多人看诊的时候，总是喜欢问：医生啊，我吃这个好不好，吃那个合适不合适。诸如此类，让人焦急的问题。虽然医生有想很用心的解答给你们听，但是这些是完全超出知识范围之外的事情。被逼问到烦躁的时候，真想从医生的座位上跳起来打人。医生并不是植物学百科全书。这样的问题你应该去问营养师，或者厨子这类的人比较合适。我本人只是对药草学有一点浅薄的常识，对于谷物果蔬并不比别人多知道多少。自从李时珍先生以降，医生似乎应该天然的对各种动植物的属性了如指掌，并且给予大众适当的饮食指导。可是这实在是一个荒谬无比的观

2、念，医生的职责是诊断病症，并且出具恰当的处方用以治疗病症。仅此而已。也许在处方的同时，会告诉你应该禁忌的与药物作用相反的食材——通常也只有萝卜、绿豆这几种而已。如果你真的对餐饮调养很感兴趣，请去咨询营养料理师，或者雇佣一个餐饮管家。请不要追问你的主治医生（包括所有医生，拜托！）餐饮学的问题，给他们添加无谓的烦恼。因为即使是医生本人通常也会乱吃东西导致生病。本文作者为杨玲玲教授，她家学渊源，祖父、母亲皆为著名中医，加上学有专攻及二十年致力中药科学化研究，使她成为研究中药极具学术成就的学者之一。第一部分（胃肠功能方面）问题一　对于饮料之冷热，你是否有特别的喜好？

3、(1)即使是冬天，也喜好冷饮................................请回问题五(2)即使是夏天，也喜好热饮................................请回问题九(3)冬天喜好热饮，夏天喜好冷饮.........................请回问题二(4)不论任何情况，什么都喜欢..............................请回问题二问题二　会不会分泌眼垢？(1)会....................................................请回问题五(2)不会......

4、............................................请回问题三问题三　尿的颜色怎样？(1)稍微黄黄的............................................请回问题五(2)全然无色透明..........................................请回问题九(3)这两天尿的颜色因所吃的食物、药品而有所改变，不可靠...请答问题四问题四　大便软还是硬？(1)硬....................................................请答问题五(

5、2)软....................................................请答问题九(3)普通..................................................请答问题五问题五　与他人比较精神如何？(1)精神十足..............................................请答问题一三(2)没有精神..............................................请答问题一六(3)与别人差不多.....................

6、.....................请答问题六问题六　与他人比起来，易疲倦吗？(1)较不易疲倦............................................请答问题一三(2)较易疲倦..............................................请答问题一六(3)与别人差不多..........................................请答问题七问题七　便秘与腹泻，何者较易发生？(1)便秘较多...........................................

7、...请答问题一三(2)腹泻较多..............................................请答问题一六(3)一样多................................................请答问题八问题八　有没有急速腹泻的情形？(1)没有..................................................请答问题一三(2)有....................................................请答问题一六问题九　与他人比较，精神如何？(1

8、)较有精神.....................