癌症的预防与保健

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1、癌症的预防与保健泊头市医院袁永刚癌症可怕吗?为什么可怕?1、发病率不断增高2、死亡率高3、发现晚4、治愈率低癌症的特点1、易复发2、易转移3、易周围组织侵犯一切金钱和地位在癌症面前都无能为力一、癌症是如何发生的？1、致癌因素：（1）化学因素（2）物理因素（3）生物因素（4）内分泌因素（5）免疫因素(6)遗传因素2、精神因素与癌症的发生有关吗？正气存内邪不可干(1)性格孤僻和别人比较疏远以及容易招惹是非的人，性格忧郁、感情不外露的人.(2)紧张和压抑(3)负面情绪长期刺激癌环境与癌状态测试一下你是否有癌症性格吧！1.当你感觉到强烈愤怒的时候，你是否能把你的感

2、受完整而准确地表达出来？2.你是否在任何情况下都能做到毫无怨言地把事情做好？3.你给自己的评价：我是一个可爱的、值得信赖的好人吗？4.你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗？你认为自己在很多时候都没有价值吗？5.你非常满意你的工作和社交关系，并且对想做的事一定会全心全意？6.如果从现在开始你只有半年的生命期限，你会不会把正在做的事情继续下去？7.如果有人说你的病已到晚期，你是否有某种解脱感？二、癌症与饮食有关吗？癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。如合理安排，癌症危险可减少55%。水能载舟，亦能覆舟（1）过量脂肪。1、以前西方人肿瘤发病率远

3、远高于我国，为什么？2、我国肿瘤发病率增长迅速，为什么？3、美国2000年度防癌规划中提出脂肪提供的热能由38%降至25%以下，同时增加纤维素食品，预计可使肿瘤死亡率下降8%。肿瘤死亡率与高脂肪、高蛋白、低纤维素有关。同时，高脂饮食带来肥胖、脂肪肝、高脂血症硬化性心脑血管病等，对康复及治疗不利。有人统计体重超标15%~24%者病死率高于同龄人的17%，平均寿命缩短10~12年，且猝死率也高于正常人。水源硝酸盐化肥甜菜、莴苣红萝卜硝酸盐亚硝酸盐剩菜及不新鲜菜腌、酸、泡菜、熏肉啤酒、火腿肠添加剂胃内细菌异常PH值大于5蔬菜、水果中的维生素C阻断亚硝胺（致癌物）

4、（2）、硝酸盐与亚硝酸盐胃癌、食道癌的主要病因是很强的致癌物。黄曲霉毒素存在于霉变的花生、谷物、果仁及干薯上。肝癌。（3）黄曲霉毒素高温煎炸、炭火熏烤肉、鱼、火腿等产生3.4苯并芘、杂环胺类化合物AIA致癌。（4）烹调（5）过咸食物吃入过量的高盐食物后，使胃黏膜易受损害而产生胃炎或溃疡，破坏胃黏膜，促硝酸盐还原成亚硝酸盐日本胃癌发病率高？推荐每日5～6克。高血压、中风、胃癌均多⑴纤维素可刺激肠蠕动⑵增加大便量，减少毒素浓度⑶促进肠道细菌酵解，使短链脂肪酸增加，有利于防癌。（6）加工过细食物富含纤维素食品粗粮、麦片、黑面包、蔬菜、水果如：芹菜、黄豆、蘑菇、木

5、耳、胡萝卜汁、苹果汁等。过量摄入纤维素会影响诸多营养素的吸收使体力下降。每日以10～30克为宜。（7）吸烟吸烟造成的癌死亡率占全部癌症死亡率30%；80%的肺癌是吸烟所致。戒烟对防癌有好处，戒比不戒好，早戒比晚戒好。（8）饮酒饮酒可使癌症的发病率增加。酒精与乳腺癌、结肠癌、甲状腺癌、恶性黑色素瘤的发生有关。（9）不良饮食方式1）暴饮暴食2）有好食热或硬食物3）单纯素食易引起营养不良，导致胃癌。4）单纯素食使体内胆固醉摄入减少，其在血液中含量过低，可诱发癌症。二、癌症如何治疗?www.zzshospital.cn1、癌症=死亡？癌症能治愈吗？WHO三个1/3

6、战略患者，郑兆新，2003年患右肺癌伴大量胸腔积液，腹腔淋巴结转移，脾转移，化疗加中药治疗半年痊愈，至今86岁无病生存。郭某某，男，68岁，承德市人.右肺病变伽玛刀治疗后复查治疗前治疗后治疗后1月张宝森，男，69岁。主因咳喘明显诊右肺癌右胸膜转移纵隔淋巴结转移右胸腔积液入院。我们可把有限的生命变为无限，无限是多少？肿瘤治疗应分为三个阶段临床治疗康复治疗自我康复与保健肿瘤的临床治疗2、癌症的临床治疗肿瘤的现有主要治疗手段1、手术切除2、放射治疗3、化疗4、热疗现有治疗手段能治愈癌症吗？3、癌症的康复治疗10%患者不治而愈最好“抗癌药”是人体免疫力。消灭肿瘤

7、最终不是药物，机体免疫功能受到肿瘤细胞的抑制、破坏，造成免疫紊乱，使得肿瘤细胞逃避了免疫监视和免疫防御等对其的吞噬、杀伤而得以发展。康复治疗内容生理康复心理康复免疫康复4、患者的自我康复与保健肿瘤患者的家庭护理1、环境2、饮食3、生活习惯体育锻炼1、是否需要体育锻炼2、怎样体育锻炼3、注意事项心理康复1、精神因素在肿瘤发生和发展中的重要作用。2、常见的心理调护法：（1）信心疗法（2）想象疗法（3）安慰疗法（4）音乐疗法（5）幽默疗法建立抗癌俱乐部群体抗癌是肿瘤自我康复治疗的重要组成部分四、癌症是如何预防的?第一是维护健康，减少致癌性暴露。第二是干预癌前状态

8、，阻其进程。第三是及时发现未浸润或转移的早期癌。(一）学会养生，百