大学体育课程教学大纲

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1、英文名称大学体育》课程教学大纲：SyllabusofthecourseofCollegePhysicalEducation学时数：112            学分数：6开课学期：第一、二、三、四学期课程类别：通识教育平台课程课程性质：必修课 一、课程的性质和目的 《大学体育》是普通高等学校本科学生的必修课程之一。通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难，吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，]提高兴趣

2、，终身受益的目的。二、课程教学内容 第一章篮  球 主要内容和要求1、概述 2、基本技术 3、基本战术 4、竞赛规则和裁判法简介 5、三人制篮球赛规则简介 教学重点 1、  传接球、投篮、运球。  2、  快攻与防守快攻。   3、  人盯人防守与进攻人盯人防守。4、  区域联防与进攻区域连防。 教学难点：技术动作的熟练性、准确性和各技术动作的衔接性及攻防配合。 第二章排球 基本内容和要求1、  排球运动概述。2、  排球基本技术。 3、  排球基本战术。排球竞赛规则及裁判法。4、  沙滩排球的规则简介。 教

3、学重点：1、  阵容配备。2、  进攻阵形。3、  接发球及进攻。   4、  接扣球及进攻。  教学难点：传球、扣球、技术之间的串连，战术的变化、战术意识的培养、进攻与防守的平衡。 第三章 足球  基本内容和要求： 1、  概述。2、  基本技术。3、  基本战术。4、  规则简介。5、  室内五人制足球运动。教学重点：1、  踢球、接球、运球过人。2、  个人战术、局部战术、整体战术。3、  定位球战术。教学难点：各种脚法以及身体各部位的停接球技术，选位、盯人、抢截、整体进攻配合和整体防守配合的战术意识。

4、 第四章乒乓球 基本内容和要求： 1、  概述。2、  基本技术。3、  基本战术。4、  乒乓球常识及竞赛规则、规程。教学重点： 1、  基本步法、发球、接发球、搓球、正手攻球。  2、  发球抢攻、搓攻、推攻、拉攻。 3、  击球时间、击球部位、击球点。教学难点：正手攻球、发球、搓球、弧圈球、步伐移动等技术动作的熟练性、准确性。 第五章羽毛球 基本内容和要求： 1、概述。2、基本技术。3、基本战术。4、羽毛球竞赛简介。教学重点：1、握拍 击球 步法。.2、单打——发球抢攻战术 逼反手战术。3、双打——攻人

5、战术 攻后场战术。 教学难点：后场高远球，双打战术。在实战用高远球和网前放结合以调动对方，主动伺机扣杀。 第六章 网球  基本内容和要求： 1、网球运动概述。2、网球基本技术。3、网球基本战术。4、网球规则简介。教学重点：1、  正、反手击球。2、发球、接发球。3、单打战术、双打战术。.教学难点：杀球技术，击球的稳定性。 第七章健美运动 基本内容和要求： 1、概 述。2、健美训练基础知识。3、健美训练技术。4、健美竞赛规则。教学重点： 1、健美训练方法，器械的使用。. 2、体会肌肉感觉，呼吸方法。 3、比赛动

6、作。教学难点：训练技术动作，自然站立和造型。 第八章 健美操 基本内容和要求 1、概 述。2、基本动作。3、《全国健美操大众锻炼标准》。4、健身健美操的编排及规则简介。 教学重点：:1、上肢动作 基本步伐 基本动作。 2、健美操的编排与方法。3、选择、创编符合动作风格的音乐。 .教学难点：步伐和上肢动作的规范性及协调配合，动作与音乐的配合及表现。 第九章武术散手 基本内容和要求 1、概述。2、基本技术。3、基本战术。4、竞赛规则简介。教学重点： 1、拳法腿法摔法步法。 2、直攻战术强攻战术。3、佯攻战术迂回战

7、术制长战术。 4、制短战术多点战术重创战术。教学难点：摔法技术和实战中技术的运用。 第十章游泳 基本内容和要求： 1、概述2、蛙泳3、自由泳4、水中救护与岸上急救教学重点： 1、游泳的呼吸方法2、蛙泳腿部动作3、蛙泳的配合技术4、水中救护和岸上救护方法教学难点：蛙泳腿部动作、手腿技术与呼吸配合 第十一章基础理论 基本内容和要求： 1、体育与健康 2、大学体育 3、体育锻炼的科学原理 4、体育锻炼的原则、方法及内容  5、体育锻炼卫生常识 6、体育锻炼与营养 7、体质测定及评价 8、体育运动竞赛 9、体育竞赛与

8、欣赏 教学重点：体育锻炼的科学原理、体育锻炼卫生常识、体质测定与评价 教学难点：体育卫生常识中的运动损伤的处理在实践中的运用 三、课程教学的基本要求 1、  本课程教学包括理论课、实践课、理论和实践考试等教学环节。 2、  理论课使学生较系统地了解基本理论知识,竞赛规则和裁判法,锻炼学生的组织能力。 3、  实践课使学生掌握和运用基本技术、基本战术,发展学生的身体素质并要求学生加强课余时间的练习。