战胜挫折心理健康

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1、风雨后花儿绽放得更美丽故事：《两只小兔》一种小兔想：完了！完了！离地面有那么高！我永远也出不去了！另一只小兔确没有这么沮丧，放弃，而是不断的告诫自己“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去！”之后，它鼓起勇气和力量，一次又一次地奋起，跳跃，虽然每一次跳跃换来的都是失败，但是它没有放弃，不知过了多久，勇敢的小兔的经过不懈的努力终于换来了自由，它跳出了陷阱。而那只悲观的小兔，却始终在那里哭泣。1.当你第一眼看到他觉得他特别吗？2.看到他后你有什么样的心理活动？风雨后，花儿绽放得更美丽生命中有些东西是我们不能控制和改变的，当你感觉没有希望时，只是因为你没有看见希望。但不因为你看不

2、见，希望它就不存在。——尼克·胡哲小游戏：垒棋子在两分钟的时间里，我们把这些棋子垒起来，垒上一颗表示你克服了一个困难，也就是向成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近。但是如果倒了，意味着你遭受了挫折，你就得重新垒。海伦·凯勒(1880--1968)她在一岁半时突患急性脑充血，连日的高烧使她失去了视觉和听觉，从此，她坠入了一个黑暗而沉寂的世界。但是她没有自暴自弃，她热爱生活，并从中学会了很多知识，长大后，以优异的成绩毕业于美国哈佛大学。最终成为了一名学识渊博的作家、教育家。我是个盲人，但是我光凭触觉就能发现数百种有趣的东西。我能用手摸出不同树叶那精巧的对称形状，我能用手抚摸到松树树干上

3、那凹凸不平的硬皮。在春天，我怀着希望抚摸树木的枝条，希望找到一个小小的嫩芽。我能感觉到花朵那丝绒般的花瓣，我还能闻到淡淡的花香。如果幸运的话，在我把手轻轻地放在小树上时，还能偶然感觉到欢乐的小鸟在枝头所引起的微微颤动。当我把手伸进柔柔的小溪中，我还能感受到那清凉的水从我指尖缓缓流过。——海伦•凯勒心灵体会就这样，司马迁发愤写作，用了整整18年时间，在他60岁时，终于完成了一部52万字的辉煌巨著——《史记》。这部前无古人的著作，几乎耗尽了他毕生的心血，是他用生命写成的。司马迁发愤写《史记》首页名言嘱托每天悲愤交加思想斗争历史人物斗争结果完成史记11司马迁发愤写《史记》A、宣泄法：打枕头，写日记…

4、…B、转移法：到外面玩，做别的事……C、换位法：别人遇到此事,会怎样做……D、安慰法：塞翁失马，焉知非福E、求助法:找人倾诉,寻找办法……战胜挫折的办法关于挫折的名人名言。苦难是人生的老师。——贝多芬上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!