青少年的心理健康

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1、第十二章青少年的心理健康第一节心理健康概述第二节青少年学生的心理障碍第三节青少年学生心理健康教育与维护第一节心理健康概述一、心理卫生与心理健康二、心理健康的意义三、心理健康的标准一、心理卫生与心理健康心理卫生是探讨人类维护和保持心理健康的心理学原则和方法。心理健康是指人的内心世界能够保持安定、乐观并充满活力，能够保障高度发挥人的积极性和创造性，以良好的工作方式去适应各种外部环境的那种状态。二、心理健康的意义心理健康是生理健康的重要条件心理健康是促进智力发展、提高社会适应力和工作效率的保证。心理健

2、康是优良思想品德形成的基础。三、心理健康的标准（一）能正视现实和自我（二）智力正常（三）人际关系和谐（四）情绪健康（五）意志健全（六）行为反应适度（七）心理行为符合年龄特征第二节青少年学生的心理障碍一、心理障碍的含义二、青少年学生中常见的心理障碍三、青少年学生心理障碍产生的原因一、心理障碍的含义心理障碍主要是指认识、情感、意志、人格特征等偏离正常人的心理异常现象。心理障碍主要表现为以下五类：（一）严重的心理异常。（二）轻度的心理异常。（三）心身障碍。（四）大脑疾患及机体缺陷所致的心理异常。（五）

3、特殊情况下的心理异常。二、青少年学生中常见的心理障碍（一）轻微脑功能失调（二）人格障碍1．偏执型人格。2．分裂性人格。3．强迫型人格。4．依赖型人格。6．反社会型人格。（三）人际交往障碍1.害羞2.孤僻3.干涉癖3.强迫癖（四）性心理障碍青少年学生由于性机能的成熟以及性意识的觉醒，由于有的青少年缺乏正确的道德观念，心理发展又相对不成熟，加上对性的好奇和神秘感，在不良社会环境影响下，就容易过分追求性刺激，造成性过敏，产生性心理障碍。（五）神经官能症神经衰弱。神经性抑郁。恐怖症。强迫症。癔病。三、青

4、少年学生心理障碍产生的原因（一）生物遗传因素（二）家庭因素（三）社会环境因素（四）学校教育因素（五）学生自身的因素第三节青少年学生心理健康教育与维护一、加强心理健康教育，预防心理障碍二、加强心理健康的维护，对已出现的心理障碍进行积极的疏导和矫治一、加强心理健康教育，预防心理障碍（一）指导学生自觉遵循心理卫生原则，掌握心理保健的方法1．树立悦纳自己的态度。2．学会控制消极情绪。3．积极参加社会活动，主动与人交往。4．积极参与文体活动，注意用脑卫生。（二）讲究教学中的心理卫生1．教师要具备健康的心理

5、。2．帮助学生确立适当的抱负水平。3．创造和保持良好的课堂气氛。4．减轻学生过重的学习负担。（三）开设心理辅导课，对学生进行心理辅导1．自我意识辅导。2．学习辅导。3．社交辅导。4．性心理辅导。5．生活辅导。6．危机辅导。二、加强心理健康的维护，对已出现的心理障碍进行积极的疏导和矫治（一）提供心理咨询心理咨询是指咨询人员运用心理学的理论和方法，通过言语、文字或其他信息传递方式，在心理方面给咨询对象以帮助、启发、疏导和教育的过程。（二）进行心理治疗心理治疗是以心理学的理论体系为指导，运用心理学的

6、方法（解释、疏泄、保证、暗示等）减轻和消除患者致病性心理因素和因此而引起的各种躯体症状，调整个体与环境之间的平衡，从而达到治疗心理疾病的目的。1．行为疗法：包括系统脱敏法、厌恶疗法、条件操作法：又称奖励强化法，即当患者出现所期望的心理行为时，马上给以鼓励，以增强适应性行为。2．精神分析法：来源于弗洛伊德的精神分析理论，认为疾病的原因往往来自童年的经历，潜意识内的冲突，通过分析技术（自由联想、释梦、移情、疏导等）使潜意识里的冲突上升至意识中，一旦病人领悟这些冲突，疾病就可消退。3．认识重建疗法：强

7、调认识过程对情绪、行为的影响，认为情绪障碍（抑郁症、焦虑症）和适应不良行为的原因是异常的思维方式。通过挖掘病人的异常思维方式，进行分析，指出不合理、不现实的一面，代之以合理的思维方式，即可达到改变情绪与行为的目的。4．森田疗法：主要用于治疗神经症、植物性神经失调等心身疾病。着眼点在于陶冶疑病素质，打破精神交互作用的恶性循环状态。对某些神经症及没有器质性病变的患者，采取“听其自然”的态度，逐渐消除对病症的臆断和误解，症状就能随之得到减轻以至完全消除。