各种感冒的辩症食疗方法

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1、【风寒感冒】【风热感冒】【暑湿感冒】【体虚感冒】辩症食疗方法感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。按其症状的轻重分为普通感冒及流行性感冒。感冒属中医“时气病”范畴。中医认为本病是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。风寒感冒:临床表现恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白

2、而润，脉浮或浮紧。临床表现恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。  【姜丝萝卜汤】        配方：    生姜25克，萝卜50克。制法：    生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：    祛风散寒解表。用法：    每日1次，热服。  【葱豉汤】        配方：    葱白2根，豆豉10克。制法：    用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：    解表散寒。用法：    趁热服用，服后

3、盖被取汗。  【香菜葱白汤】        配方：    香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：    将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：    发表散寒。用法：    每日2次，连服2～3日。  【姜糖饮】        配方：    生姜10克，红糖15克。制法：    生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：    疏散风寒，和胃健中。用法：    每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。  【苍耳鸡蛋】        配方：    鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：    将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加

4、入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：    散风止痛。用法：    每日1次，趁热食用。连服3日。...............................................................................................................................................................................风热感冒:临床表现身热较重，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉干痛，鼻塞，流黄浊涕，口渴欲饮，舌苔薄白或微黄，脉浮数。  【白菜根

5、葱白汤】        配方：    大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。制法：    上三物以水煎煮10～15分钟即可。功效：    辛散解毒，清热祛湿。用法：    每日1剂，趁热分2次服用。  【西瓜番茄汁】        配方：    西瓜、番茄各适量。制法：    西瓜用纱布绞汁；番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。功效：    清热生津。用法：    每日1～2次，当果汁饮用。  【银花饮】        配方：    银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。制法：    将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1

6、次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。功效：    辛凉解表，清热解毒。用法：    随量饮用。  【薄荷粥】        配方：    鲜薄荷30克（干者10克），梗米60克，冰糖少许。制法：    水煎薄荷5分钟，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖调化。功效：    疏风解表，清利头目。用法：    分早晚温热服食。  【贯众蛋】        配方：    贯众10克，鸡蛋1个。制法：    将贯众与鸡蛋同放锅中，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。功效：    清热解毒。用法：    每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。........

7、.......................................................................................................................................................................暑湿感冒:临床表现身热，微恶风寒，汗少，肢体酸重疼痛，头昏重胀痛，鼻流浊涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数。  【绿豆粥】