读《自尊的六大支柱》

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1、读《自尊的六大支柱》有感人，之所以为人，是因为人有自尊。自尊不仅仅是我们平时字面理解的那些肤浅的面子，以前对自尊的理解也是片面的，但老师介绍的这本书让我对自尊有了更多更深入的理解。这本书的作者:纳萨尔.布兰登是一位著名的心理学家，通过他的这部著作不仅让我也让更多的人对自尊有更多的见解，或许，我们会更加明白如何去维护自己的自尊。现实生活中确实有许多我们无法回避的问题，而自尊又不可避免的成了其中之一，自尊是人类生存的一种基本需求，不管我们承认与否，它都在我们的身上起着重要作用。在第一章中，布兰登对自尊下了个初步的的定义:第一自尊是对我们能力的信任

2、，是对我们应付生活挑战能力的信任。第二，自尊是对人人都可以成功，具有追求幸福权力的信任，以及对我们自身价值，对我们维护自身的权益，享受劳动果实的信心。在这个对自尊的定义中，布兰登更多的侧重于信心，自尊是一种信任和信心。有了成果有了信心就有更多的尊严。自尊有其本质，相信自己的才智，认定自己有权过上幸福的生活，这就是自尊的本质。很多人不自信，明明能做到的也不敢去想，一个不够自尊的人没有足够的自信，他没有足够的毅力去战胜所面临的困难。高度自尊的人则不同，他会想方设法把问题解决而不是逃避，一个高度自尊的人可以坚持很久，不管结果如何，至少他的过程是完美

3、而充实的。就像当初的我一样，我其实一直不够自信，或许这也属于自尊，每当遇到问题，在不经意间就夸大了它，当初在老师布置了我们看《自尊的六大支柱》，并要求我们写2到3万的读书笔记时，我不相信自己，认为这是一项以前从未完成过的工作，而且完成也很难，但慢慢的随着阅读，我的想法有了改变，我可以试着用新的思维去看待它，达到自尊自信，其实是一个过程。如我坚持了，我可能成功，但如果我放弃了，那我注定会失败了，第一章或许能带给我继续坚持的理由和信念。自尊，通俗一点，可以说是尊重自己，如果你在与人交往中，希望得到别人的尊重，那你必须学会首先尊重自己。这种自尊感有

4、利于支持生活，促进生活。我们一步步的成长过程中总要不断的追寻，而支持我们不断前进的少不了自尊，自尊感越高，抱负就越远大，当然这抱负不仅仅指某个领域，不是单单的学习和知识领域，它包括了我们的情感，才智，创造力及精神，如果自尊感低了，那么就不会有远大的理想和抱负，那么成就也就可想而知了。在成长的过程中，只有通过不断的表现自己，锻炼自己才能学到更多东西，而表达的驱动力又要自尊的支撑，一切的社会活动都与人联系在一起，所以必不可少的涉及交流问题，怯弱的人与人交往放不开，唯唯诺诺，甚至不知所措！这样的人不会被大众所接受，或许有人会说，性格是与生俱来的是无

5、法改变，其实不然，我们可以通后天的锻炼与培养，增强自己的自尊感，培养自己对自己的认同和肯定。我们应当更加开放，诚实，得体，过犹不及，恰当就好。当然人与人的交往又不仅仅局限与一个人的问题了，两个人的兴趣爱好，都会影响彼此的交往。就从自尊的方面来说，一个自尊的人和一个没自尊的人，他们是不可能成为朋友的，他们的自尊感不同价值观就不可能一样，所以自尊的问题总是关乎生活的方方面面，我这才明白了，老师介绍的这本书真的对我们有莫大的帮助不仅仅对我们的学习有帮助，让我们有动力追寻，更会给我们许多生活的指点，意义，不言而喻！读者读者就会想到自己的经历，很多的话

6、语就像描述的是自己，与别人交往，我不喜欢那种太过沉默的人，与他（她）交流，而说话的主角总是自己，那也没了互动的意义，那还叫什么交流呢，还不如叫一个人的演讲，我喜欢那种活泼一点的，善良，积极，有进取心的人。我想每个人都喜欢跟自己性格差不多的人交流，因为彼此没有交流压力，也不用担忧一些不必担心的情况，跟他们交流，我们能学到很多，可以放松心情，彼此之间也会更快的接受。或许现在的我性格中还有许多缺点，但我会阅读多一点的书，慢慢的培养自己的性格，优秀的人总是从不优秀转变的，只要相信没有什么不可以，我会慢慢培养自己的自尊感，让自己自信，自立，自强！让自己

7、优秀了，让大家都优秀了，说小点，人际关系和谐了，说大点，社会就安定平稳了。和谐社会不就是要这样一步步走的吗？美好总是创造的，体验了更多得到的也更多……爱情是很美妙的事物，让人们着迷，也让人们痛苦，要取得高成就我们可以有高智商，但高智商不一定会得到幸福的爱情，一份伟大的爱情需要彼此好好经营，或许情商高的人更会处理，有的时候我们不够自信，一份期待的爱情来到时也不敢去争取，明明很在乎，却欺骗自己，爱是平等的，没有所谓的你是怎样的高贵，而我是什么卑微，不要把别人对你的一时不好的评价看做是对你永远的否定，不够自尊的人会轻易丢失一些美好的东西，在爱情里，

8、不要想象他接不接受你，你不试一下怎么知道结果呢？最坏的后果也就是被拒绝，所以既然有可能的为什么不去争取？不要说自己外貌不好，自己不可爱，自己身材不好，抑或所有的所有